Niatsiin on B-kompleksne vitamiin, mis aitab lisaks triglütseriidide alandamisele ennetada ja ravida pellagra.
Selle kasutamist tohib teha ainult toitumisspetsialisti märkega ja tavaliselt pärast vereanalüüsi. Niatsiini saab osta looduslike toodete poodides.
Mis see on?
Niidotiini kasutatakse pellagra vältimiseks ja raviks. Kui suurtes annustes manustatakse 1 ... 3 g päevas, aitab see vähendada kolesterooli ja triglütseriide. Sellistel juhtudel tuleb seda arsti ettekirjutusel võtta.
Hinnavahemik
Niatsiini hind on ligikaudu 50 korda.
Kuidas kasutada
Toidulisandina saate võtta 15 ... 20 mg niatsiini päevas täiskasvanutele ja 5 ... 20 mg päevas lastele. Pelagra raviks täiskasvanutel tuleb manustada 10-20 mg päevas ja lastel 300 mg päevas. Niatsiini tuleb võtta söögikordade ajal või pärast seda.
Kõrvaltoimed
Peamised kõrvaltoimed on sügelus, põletustunne või nõel nahas, punetus ja iiveldus.
Vastunäidustused
Niatsiini infoleht ei maini vastunäidustusi, kuid niatsiin võib põhjustada lovastatiini, pravastatiini, simvastatiini ja alkoholi suuremaid kõrvaltoimeid.
Mõned vormid, mis täiendavad ravi, on järgmised:
- Toitu, mis on rikkalik vitamiin B3
- Vitamiin B3
