KUIDAS LEIDA MOTIVATSIOONI KAALUST ALLA VÕTTA - TOITUMINE JA TOITUMINE

5 motivatsiooni nõuanded dieedi jälgimiseks



Toimetaja Valik
Toit tselluliidi jaoks
Toit tselluliidi jaoks
Toitumise alustamise ja kehakaalu alustamise motivatsiooni leidmine ei ole alati lihtne, kuid lihtsad strateegiad nagu väikeste eesmärkide seadmine ja koolituspartnerluse otsimine suurendavad motivatsiooni keskenduda ja saavutada seatud eesmärgid. Peale selle on oluline austada ja mõista, et igal inimesel on oma rütm, alati meeles pidades, et peamine eesmärk peab olema tervisliku ja meeldiva eluvõime leidmine, et kaotuse tsüklit ja kaalu taastamist ei korrataks. Sellek