Igal lapsel on õõnsuste arendamisel oma tundlikkus, nii et kuigi mõnedel lastel pole seda probleemi kunagi, on teistel seda regulaarset. Siiski on mõned lihtsad hooldused, mis võivad vähendada õõnsuste tekkimist:
- Pese hambaid 2 korda päevas ja 30 minutit pärast väga magusate toiduainete tarbimist;
- Kui hambaid pintseldate, kandke hammaste vahele hambaid;
- Vähendage suhkru tarbimist, toites tervislikku ja tasakaalustatud toitu;
- Kasutage korralikult fluori sisaldavaid kaustu . Vaadake soovitatud koguseid igas vanuses;
- Mine tavaliste hambaarstikohtade juurde vähemalt kaks korda aastas.
Need hoolitsused tuleb säilitada ka lastel, kellel pole kunagi olnud õõnsusi, sest nad tagavad õige hamba tervise, vältides hammaste ja igemete probleeme noorukieas ja täiskasvanueas.
Lisaks on tähtis olla teadlik hambas oleva bakteriaalse hambakivi moodustumisest, mis on hammaste ja igemete vahelise kollakas massi välimus. Tavaliselt tähendab see mass, et bakterid kogunevad hammas ja kuigi kaheries pole veel tekkinud, võib see tekkida lühikese aja jooksul. Kui see nii on, tuleb naast eemaldada hambaarstilt. Vaadake rohkem plaaki ja kuidas seda vältida.
Millal hakata hambaid harjama
Hambaid tuleks puhastada esimesest hetkest, kui need tekivad, isegi kui need on piimaga, sest nende tervis tagab püsivate hammaste parema arengu.
Algselt, kui laps ikka veel ei saa spiida, tuleks hambaid ainult hambaid puhastada veega, kuid kui nad juba teavad, kuidas sülitada, on soovitatav alustada vähemalt 500 ppm fluorihapete kasutamist kuni vähemalt 6-aastaseks saamiseni. vanus. Pärast seda vanust võib pasta olla juba sama suur kui täiskasvanu fluoriidi vahemikus 1000 kuni 1500 ppm.
Hea näpunäide, mis julgustab teie lapsi hambaharjade puhastamiseks, on näidata hammaste naastude tekkimist, kui see juhtub, ja selgitada, et see koosneb bakteritest, mis "söövad" ja hambad hävitavad.
Kuidas süüa kompvekke ilma õõnsusteta
Väga tähtis on vältida magusate toiduainete sagedast tarbimist, kuna suures koguses sellistest toitudest suur suhkrusisaldus soodustab bakteriaalsete naastude arengut, suurendades õõnsuste ohtu.
Kuid kuna on väga raske takistada lapsi suhkrut süüa, on mõned näpunäited, mis tagavad hammaste magusa toidu "turvalise" tarbimise:
- Ärge tehke kombeks iga päev söömaharjumust;
- Vältige suhkrutarbimise enne magamaminekut, vähemalt 30 minutit enne hammaste harimist;
- Närida suhkruvaba kummikommid pärast söögikordade söömist hammaste puhastamiseks sülje moodustamiseks;
- Eelistage väiksema suhkruga maiustusi, näiteks karamelliga kaetud kookide vältimiseks, mis võivad hammastele kinni jääda.
Lisaks sellele aitavad hambaarstil regulaarsed konsultatsioonid ka ära kõik naastud, mis takistavad õõnsuste tekkimist.
