Kui teil on raseduse ajal tuntav hägustumine või rasvumine, peaksite proovima seostada seda, mis juhtus hetked varem, et tuvastada põhjus, et seda saaks eemaldada. Tavaliselt naine ärkab mõne hetke pärast ja pole tõsist põhjust muretsemiseks, kuid on oluline arstile teada anda, mis juhtus, et ta saaks uurimise põhjusi uurida.
Imetamine raseduse ajal esineb tavaliselt siis, kui rõhk muutub liiga madalaks või tekib hüpoglükeemia, sest naine jäi ilma söödeta üle 3 tunni. Kuid rasedane võib ka kergekaalu tõusmisel või tugevate valu, krampide, aneemia, alkoholi või ravimite kasutamise, liigse kehalise aktiivsuse või kardiovaskulaarsete või neuroloogiliste probleemide korral nõrgeneda või taluda minestamist.
Mida teha raseduse ajal minestamise korral
Kui tunnete end nõrkana, proovige istuda oma peaga ettevaatlikult või valeta oma küljel, hingates aeglaselt ja sügavalt, kuna see parandab nõrkust ja minestamist.
Kuigi nõrkus iseenesest on mööduv, võib langus tuua kaasa suurt ebamugavust ja isegi lapsele kahju. Nii et kui te tunnete nõrkust ja nõrkust, siis paluge ümbritsevatel inimestel abi, et nad maapinnast ei kukuks.
Alandamine on normaalne ja levinuim raseduse algul, sest platsenta kujunemine on tekkinud ja naise keha ei ole veel suutnud toota kogu vere, mida vajab tema keha, platsenta ja beebi. Kuid see ei tohiks olla tunne, mis juhtub iga päev ja nii, kui see nii on, rääkige oma arstiga.
Kuidas vältida madalat rasedusrõhku
Soovitatav on vastu võtta mõned lihtsad, kuid olulised strateegiad, näiteks:
- Vältige liiga pikki istutamist või lamamist;
- Vältige järsu positsiooni muutusi, näiteks liiga kiiret tõusu;
- Ärge hoidke rohkem kui 3 ilma midagi söömata;
- Vältige kuumaid või suletavaid kohti vähese õhuringlusega;
- Kui teil on nõrk tunne, siis libistage oma jalgadega ülespoole, et hõlbustada vere saabumist ajju, vältides minestamist.
Kui naine taastub minestamisest, võib ta võtta vererõhku tõsta ja tunda paremini mahla või jogurti.
