Südamehaigused võivad olla kahtlustatavad mõningate sümptomite suhtes, nagu näiteks õhupuudus, kerge väsimus, südamepekslemine või tahhükardia, pahkluude paistetus ja valu rinnus. Soovitatav on näha kardioloogi, kui sümptomid on püsivad ja progresseeruvad.
Enamik südamehaigusi ei toimi äkki, kuid see areneb aja jooksul mitu korda ilma sümptomiteta. Hea osa südamehaigustest avastatakse alles pärast tavapäraseid eksameid, näiteks elektrokardiogrammi (EKG) või stressitesti. Kui on sümptomeid, on tavaliselt näide sellest, et haigus on juba kaugele arenenud ja seda tuleb kiiresti ravida.
Südameprobleemide sümptomid
Inimesed, kes kõige tõenäolisemalt südamehaigusi tekitavad, on inimesed, kes on istuv, rasvunud, kõrge kolesterool, diabeet või kellel on perekonnas südamehaigused. Võimalike südameprobleemide kontrollimiseks proovige järgmist.
- 1. Hingetõmme puhkeasendis või pingutusel Jah Ei
- 2. Rindkerevalu Jah Ei
- 3. Kuiv ja püsiv köha Jah Ei
- 4. Sinine värvus käeulatuses Jah Ei
- 5. Pearinglus või minestamine Jah Ei
- 6. Palpitatsioonid või tahhükardia Jah Ei
- 7. Jalade turse Jah Ei
- 8. Ülemäärane väsimus ilmse põhjuseta Jah Ei
- 9. Külm higi Jah Ei
- 10. Iiveldus või isutus. Jah Ei
On oluline, et südamehaiguste riskifaktorite all kannatavaid inimesi jälgiks korrapäraselt kardioloog ja teostaks regulaarseid uuringuid lisaks erilise tähelepanuga tervisele, söömisharjumuste parandamisele ja kehalistele tegevustele.
Kuidas kinnitada südamehaigusi
Niipea, kui esinevad südamehaiguse esimesed sümptomid, on oluline minna kardioloogile diagnoosimise ja ravi alustamiseks nii kiiresti kui võimalik.
Arst peab südameprobleeme kinnitama südame kuju ja funktsiooni hindamiseks, näiteks rindkere röntgenuuringute, elektrokardiogrammi, ehhokardiogrammi ja stressitesti abil. Lisaks võib kardioloog soovitada näiteks selliseid laboratoorseid analüüse nagu troponiin, müoglobiin ja CK-MB, mida võib infarkti ajal muuta. Lisateavet südamefunktsiooni hindamise eksamite kohta.
Kuidas vältida südamehaigusi
Südamehaiguste vältimiseks on soovitatav tervislik toitmine vähese soola, suhkru ja madala rasvasisaldusega toiduga, samuti regulaarne füüsiline treenimine. Need, kel ei ole vaba aega, peaksid tegema mõistlikke valikuid, näiteks lifti vältimist ja trepist ronimist, kaugjuhtimispuldi kasutamist ja televiisori kanali muutmist ning muid hoiakuid, mis muudavad keha raskemaks ja kulutavad rohkem energiat.
