Suurepärane viis kaalust alla võtta on tee joomisega. Tee võib ära võtta soovi süüa maiustusi, hõlbustada rasvade põletamist, edendada küllastust ja hämmastama meeleolu.
Mõned parimad tee kaalust alla võtmiseks on ingveri tee, roheline tee ja tee-mate, sest need suurendavad oluliselt ainevahetust, soodustavad rasvade põletamist ka siis, kui te harjutamata ei kasuta.
Siiski on oluline meeles pidada, et on oluline säilitada tervislik ja mitmekesine toitumine, samuti kasutada vähemalt 3 korda nädalas, et tagada parimad tulemused.
1. Ingveri tee valmistamine
Ingveri tee on suurepärane kehakaalu langetamiseks, kuna see on diureetikum, kiirendab ainevahetust, aitab põletada kaloreid ja hõlbustab seedimist, parandab soolestiku tühjenemist, võitleb kõhukinnisust ja kõhupiirkonda.
- Tee valmistamiseks: asetage 1 tl ingveri kastrulis 1 liitri veega ja keetke umbes 8 minutit. Pärast kuumuse väljalülitamist katke kast, lubage tee küpsetada, tüvele ja juua mitu korda päevas. Võta 1 liitrit seda teed päevas.
Ingveri teed võib ikkagi segada sidruniga ja meega, muutes selle suurepäraseks koduseks parenteraalseks raviks, mis aitab sellel oma antiseptilistest omadustest tingitud grippi, kurguvalu ja peavalu peatada. Sellisel juhul lisage lihtsalt 1 tl mett ja 1 sidruni viil iga tassi ingveri tee valmistamiseks.
Ingveri tee kaneeliga on endiselt suurepärane seksuaalne stimulant tänu oma aphrodisiaalsetele omadustele ja sunnib sööma maiustusi.
2. Kuidas rohelist teed valmistada
Roheline tee on hea tee neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuna see on diureetikum, häirib halba tuju, vähendab väsimust, suurendab ainevahetust, muutes keha veel rohkem kaloreid. Lisaks parandab see immuunsüsteemi, vältides näiteks mitmeid haigusi nagu artriit, südamehaigused ja vähk.
- Rohelise tee jaoks: asetage 2 tl rohelist teed või 1 tl šokiga rohelise tee 1 tassi keeva veega ja laske 5 minutit seista. Oodake magustama, tüve ja jooma järgmisena, ilma suhkruvaba.
Kuna roheline tee on kibe ja mitte kõik seda maitset, saab kõik kasu saada, võttes rohelist teed kapslite kujul, mis omab omavahel valmistatud teed sama efekti ja on ühtlane salenemine. Soovitav on 2 kapslit rohelist teed päevas või 1 liitrit omatehtud teed.
Võtke ühendust matcha teega, mis on võimsam kui roheline tee.
3. Kuidas matte tee valmistada
Matte tee sobib suurepäraselt diureetikumide omaduste tõttu ja tänu oma kõrgele kiu sisaldusele, mis lisaks sügavuse soodustamisele hõlbustab soolestiku transiiti.
Mate tee muud kasu on: suurendada ainevahetust, hõlbustada rasvade põletamist, võidelda ülekaalulisuse poolt põhjustatud põletikuga ja võidelda füüsilise ja vaimse väsimusega ning on endiselt suurepärane looduslik lahtistav.
- Teematüübi jaoks : pannakse 1 tl karusnaha tassi ja kaetakse keeva veega. Tape, lase see magus, tüve ja juua järgmine, ilma suhkrut.
Kui regulaarselt tarbitakse, aitab mate tee veel 1 kuu jooksul vähendada umbes 10% halva kolesterooli.
Matte tee sisaldab kofeiini ja seetõttu ei tohi selle aine suhtes tundlikud inimesed pärast 6 päeva pärast juua teed juua, et vältida unetust. Röstitud mate teed võib tarbida sooja või jäätisega, ilma et kaotataks selle omadusi.
4. Kuidas ravimtaime valmistada
Taimne tee on suurepärane kaalulangus, sest see sisaldab vähem kaloreid, suurendab ainevahetust, soodustab rasvade põletamist ja suurendab valmisolekut toime tulla igapäevase survega.
- Taimeteed : asetage 1 tl järgmiste maitsetaimede: hibiskut; bugre; horsetail; püha kest; panna leitnant ja roheline tee pannile koos ühe liitri veega ja tuua keema. 10 minuti pärast kustutage kuumus ja laske jahtuda. Coe ja reserve.
Hea mõte on panna see tee mineraalvee pudelisse ja jooma pisut päeva, vee asemel. Võtke vähemalt 1 liitrit päevas. Teine võimalus on kasutada 30 taimeteed, et kiirendada kehakaalu langust.
Paremate tulemuste saavutamiseks ja kiirema kehakaalu languse saavutamiseks on soovitatav valida üks ülaltoodud retseptidest ja seostada see regulaarselt kehalise koormusega ja tasakaalustatud toitumisega vähemalt 1 kuu jooksul.
Vaadake allolevat videot, et näha, mida teha näljahäda korral:
