Roosmariõli eeterlik õli on palju kasu, eriti seoses aju stimulatsiooni, mälu parandamisega. Lisaks sellele saab õli kasutada naha väljanägemise parandamiseks, halva seedimise sümptomite leevendamiseks ja juuste kasvu stimuleerimiseks. Vaadake, milline on rosmariin.
Roosmariõli võib valmistada kodus ja hoida selle säilitusomadustega soojas pimedas kohas. Lisaks õlile võib rosmariini kasutada tee valmistamiseks ja seda tuleb tarbida 3 ... 4 korda päevas, samuti on see mitmeid eeliseid. Tea rosmariini tee eeliseid.
Kuidas seda teha
Roosmariinõli valmistamiseks peate klaasi purgis asetama kaks kuivatatud rosmariini keermet ja lisama näiteks alusõlist, nagu näiteks kookosõli, mandleid või oliiviõli, kergelt segada ja segada. Seejärel hoia õli soojas pimedas kohas umbes kaks nädalat. Seejärel pingutage ja asetage uuesti klaaspurki.
Enne rosmariiniõli kasutamist on oluline, et see lahjendatakse veidi vees, kuna see võib nahka põletada. Lisaks sellele ei tohiks rosmariiniõli kasutada lastel, rasedatel, kõrge vererõhu inimestel, seedetrakti probleemidel ja rinnaga toitvatel naistel. Vaatamata erinevatele tervisemõjudele, tuleks rosmariiniõli kasutada alles meditsiinilistel konsultatsioonidel, sest see võib mõne ravimi puhul omavahel kokku puutuda.
Peamised eelised
Roosmari on seedetrakti, antiseptiliste, antimikroobsete ja stimulantide omadused ning neil võib olla mitmeid eeliseid, millest peamisteks on:
1. Parandage mälu
Rosemary on võimeline stimuleerima närvisüsteemi, parandades mälu, kontsentratsiooni ja mõtlemist. Seega saab seda kasutada depressiooni, ärevuse ja Alzheimeri tõve ennetamiseks ja raviks.
Kasutamine: Mälu stimuleerimist saab saavutada rosmariini sissehingamise teel, kus mõne tilga õli pannakse tassi keeva veega või isegi lõhna- ja maitseaine abil. Samuti saate teada, kuidas teha roosmariini toonikku.
2. Näo noorendamine
Rosemarjal on antioksüdandilised omadused, see tähendab, et ta suudab vabade radikaalide kontsentratsiooni alandada ja seega vähendada naha kahjustust, vältides kortsude ja plekkide esinemist. Lisaks sellele on rosmariin stimuleerinud kollageeni tootmist, takistades naha värvumist ja tagades noorema välimuse.
Kasutamine: näo noorendamine on võimalik saavutada roosmariõli, mis lahjendatakse vees või kookosõlist näole, ja seda tuleks ühtlaselt jaotada ringikujuliste liikumistega. Siis on soovitatav pesta liigne õli sooja veega niisutatud lapiga. Kuigi nahal on palju kasu, tuleb seda kasutada dermatoloogi juhendamisel.
3. Võitle infektsioonidega
Roosmariõli võib pidada looduslikuks antibiootikumiks ja seda võib kasutada näiteks bakterite põhjustatud kuseteede ja seedetrakti infektsioonide raviks. Kuigi see on aktiivne kahjulike bakterite vastu, on arsti poolt näidatud ravimite kasutamine põhiline.
Lisaks bakterite vastu võitlemisele on rosmariinõli võimeline vähendama ka mõnede viiruste, näiteks herpesviiruste aktiivsust, vähendades selle viiruse inimeste ülekantavust. Seega on rosmariiniõli suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks. Vaadake mõningaid näpunäiteid immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Kuidas kasutada: selleks, et infektsioonide vastu võitlemiseks kasu saada, võidakse õli panna keti- ja inhaleeritavasse vette või asetada infektsiooniallikatele, näiteks haavadesse ja akne, näiteks teises looduslikus õlis.
4. takistab õõnsusi
Antiseptiliste ja bakteritsiidsete omaduste tõttu saab roosmariiniõli kasutada õõnsuste vältimiseks ja seega hoiab suu terve. Vaadake ka, kuidas hambaid korralikult puhastada, nii et teil pole õõnsusi.
Kuidas kasutada: rosmariiniõli kasutamiseks suu puhastamiseks on soovitatav segada 20 tilka rosmariiniõli ühes tass destilleeritud vees ja teha suuvee iga päev. Kuigi suuõõne tervisele on kasu, tuleb rosmariinõli sel eesmärgil kasutada pärast hambaarsti näidustust.
5. Vähendab seedehäire sümptomeid
Rosemaryõli on suurepärane valik sümptomite leevendamiseks, mis on seotud halva seedimisega, näiteks gaas, kõhuvalu, kõhulahtisus ja kõhukinnisus. Lisaks on see võimeline parandama maksa toimimist, eriti pärast seda, kui olete söönud palju rasvaseid toite või palju alkohoolseid jooke.
Kuidas kasutada: seedehäirete sümptomite leevendamiseks võite võtta mõne tilga selle õli jaoks vannivanni või massaaži maoga 1 tilga rosmariiniõliga. Lugege muid looduslikke võimalusi halva seedimise jaoks.
6. Stimuleerib juuste kasvu
Seda õli saab kasutada ka juuste kasvu stimuleerimiseks ja kõõmade vastu võitlemiseks, mis tuleneb selle seenevastast omadust. Vaadake teisi näpunäiteid juuste kiiremaks muutmiseks.
Kuidas kasutada. Juuksel kasutamiseks võite panna paar tilka õli šampooni või rakendada seda otse kookospähkliõli segatud peanahal, näiteks iga 15 päeva tagant, massaaž kergelt ja seejärel pese juuksed tavaliselt koos šampoon ja konditsioneer.
7. vabastab peavalud
Aroomiteraapia rosmariiniõliga on suurepärane võimalus pehmetehaiguste leevendamiseks ja heaolu edendamiseks, eriti kui peavalu põhjustab stress, kuna rosmariiniõli on võimeline vähendama kortisooli vabanemist, mis on hormoon, mida tuntakse kui stresshormooni. Vaadake, mis on aroomiteraapia jaoks.
Kuidas kasutada: peavalude leevendamiseks kasutage lihtsalt rosmariiniõli tilka pea valulikele osadele või peal olevate külgmiste piirkondadega tähistatud templid ja massaaži, meenutades, et õli tuleb segada mõne muu loodusliku õli abil. Samuti on võimalik panna paar tilka rosmariiniõli tassi keeva veega ja lõhna paar korda päevas.
8. Parandab ringlust
Roosmariõli on võimeline parandama vereringet ja omab analgeetilisi omadusi, mis võivad aidata näiteks krampide ja lihaste ja liigesevalu ravil. Peale selle aitab vereringe stimuleerides eemaldada toksiine kehast, see on väga efektiivne venitusarmide ja tselluliidi vähendamiseks.
Kuidas kasutada: Lihasevalu raviks võib rosmariiniõli kasutada näiteks vees või mõnes muus õlis, näiteks kookosõlis või oliiviõlis, lahjendatud valusas piirkonnas. Strettide ja tselluliidi ravimiseks peate segama 2 tilka rosmariini eeterlikku õli, 2 apelsinõli tilka ja 3 spl oliiviõli või kookosõli ning seejärel massaaži. Teadke mõningaid kookosõli eeliseid.
