6 lihtsat nippi hambavalu leevendamiseks

Hambavalu leevendamiseks on oluline välja selgitada, mis võib põhjustada valu, mis võib juhtuda seetõttu, et ülejäänud toit hammaste vahel on näiteks soovitatav. Sel juhul soovitatakse hambaid hambaniiti ja pesta. Lisaks on muud strateegiad, mis aitavad hambavalu leevendada, näiteks suuvesi veega ja soolaga või ingveritee ja taruvaik, kuna neil on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, mis aitavad hambavalu leevendada.

Kui valu on aga sagedane, ei kao see isegi omatehtud meetmetega või kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks peavalu, verejooks või mäda, on oluline pöörduda hambaarsti poole, et põhjus oleks tuvastati ja alustati ravi. kõige sobivam ravi, milleks võib olla antibiootikumide kasutamine või hamba eemaldamine.

Siin on mõned näpunäited hambavalu leevendamiseks:

1. Hambaniiti ja pese hambaid

Hambaniidi eemaldamine on oluline, et eemaldada toidujäägid, mis on hammaste vahele kinni jäänud ja mis võivad piirkonda põletikuliseks ja valusaks jätta. Pärast traadi läbimist peaksite seejärel hoolikalt hambaid pesema, vältides valulikule kohale liiga suurt jõudu. Siit saate teada, kuidas hambaid õigesti pesta.

2. Soolatud vee loputamine

Soolase veega loputamine aitab suu puhastada ja võidelda mikroorganismide vastu, mida suus võib olla suurem kogus, aidates leevendada sümptomeid. Suuvee valmistamiseks lahjendage lihtsalt 1 tl soola 1 klaasis vees ja loputage segu iga tund 30 sekundit, jälgides, et vesi alla ei neelaks.

3. Kasutage nelki

Nelgiõlil on analgeetilised ja antiseptilised omadused, mis aitab võidelda infektsioonidega ning leevendab valu ja põletikku. Selle kasutamiseks segage 1-2 tilka nelgiõli 1 või 2 tilga muu taimeõliga ja kandke otse haiget tekitavale hambale. Teine võimalus on närida nelki otse kahjustatud hambale.

Lisaks on nelkidel ka looduslikud aromaatsed omadused ja seetõttu võivad need aidata ka hingeõhku parandada. Vaadake nelgi muid eeliseid.

4. Ingveritee ja taruvaigu loputamine

Ingveritee on rahustava ja põletikuvastase toimega, taruvaik aga tervendava ja antibakteriaalse toimega, mistõttu mõlemad aitavad valu leevendada ja põletikulist piirkonda puhastada. Suuvee valmistamiseks lisage igale tassile ingveriteele 5 tilka taruvaiku, pestes segu kaks korda päevas.

5. Pange jää

Valude kiirema leevendamise huvides võib valupiirkonna lähedale näole asetada jääkoti, jälgides, et nahka ei põletataks.Jää peab püsima paigal 15 minutit ja protsessi tuleb korrata 3 korda päevas.

6. Ravimi võtmine

Valuvaigistavate ja põletikuvastaste ravimite, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni kasutamist võib hambaarst näidata siis, kui hambavalu on pidev ega lähe loomulike meetmetega üle. Oluline on meeles pidada, et neid ravimeid peaksid kasutama ainult täiskasvanud, lühikese aja jooksul ja arsti juhendamisel.

Pange oma teadmised proovile

Hambavalu leevendamiseks on oluline ka hea suuhügieen. Nii et tehke oma teadmiste hindamiseks meie veebitesti:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Suu tervis: kas teate, kuidas oma hambaid hooldada?

Alustage testi

Tähtis on pöörduda hambaarsti poole:

• Iga 2 aasta tagant.
• Iga 6 kuu tagant.
• Iga 3 kuu tagant.
• Kui teil on valu või mõni muu sümptom.

Hambaniiti tuleks kasutada iga päev, kuna:

• Takistab hammaste vaheliste õõnsuste tekkimist.
• Takistab halva hingeõhu tekkimist.
• Hoiab ära igemepõletiku.
• Kõik ülaltoodud.

Kui kaua pean korraliku puhastuse tagamiseks hambaid pesema?

• 30 sekundit.
• 5 minutit.
• Minimaalselt 2 minutit.
• Minimaalselt 1 minut.

Halb hingeõhk võib olla põhjustatud:

• Õõnsuste olemasolu.
• Igemete veritsus.
• Seedetrakti probleemid nagu kõrvetised või refluks.
• Kõik ülaltoodud.

Kui tihti on soovitatav hambaharja vahetada?

• Kord aastas.
• Iga 6 kuu tagant.
• Iga 3 kuu tagant.
• Ainult siis, kui harjased on kahjustatud või määrdunud.

Mis võib põhjustada probleeme hammaste ja igemetega?

• Naastude kogunemine.
• Kas teil on kõrge suhkrusisaldusega dieet.
• Olge kehv suuhügieen.
• Kõik ülaltoodud.

Igemepõletiku põhjustavad tavaliselt:

• Liigne sülje tootmine.
• Naastude kogunemine.
• Hambakivi kogunemine hammastele.
• Valikud B ja C on õiged.

Lisaks hammastele on veel üks väga oluline osa, mida te ei tohiks kunagi unustada:

• Keel.
• Põsed.
• Suulae.
• Huul.

Kas see informatsioon oli kasulik?

jah ei

Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:

Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.

E-post, millele soovite vastust saada:

Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.

Sinu nimi:

Külastuse põhjus:

--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi

Kas olete tervishoiutöötaja?

EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu

Bibliograafia

• KAUR, K; KAUSHAL, S .. Syzygium aromaticumi fütokeemia ja farmakoloogilised aspektid: ülevaade. Farmakognoosia ja fütokeemia ajakiri. 1. köide 398–406, 2019
• MOHAMMAD, Karimi. Vanaema abinõud ja taimsed ravimid hambavalu leevendamiseks. Avatud juurdepääsuga hambaarstiteaduste ajakiri. 1. köide 2016
• GRÜNWALD, Jörg; JÄNICKE, Christof. Roheline apteek. Everesti toimetaja, 2009. 198-199; 324-325.