Ingveri tee on suurepärane koduhooldusvahend kõhukinnisuse jaoks, kuna ingveril on omadused, mis hõlbustavad seedimist, soolestiku suurenemist, peenfossi pehmendamist ja kõhukinnisusest tingitud ebamugavust.
Lisaks ingveri teele on oluline süüa rohkem kiudainerikkaid toiduaineid nagu teraviljad, puuviljad, köögiviljad, kaunviljad ja kuivatatud puuviljad, juua ligikaudu 2 liitrit vett päevas ja teha regulaarselt kehalisi harjutusi umbes 2-3 korda nädalas .
Koostisosad
- 1 liitrit vett
- 1 spl ingverit
Valmistamisviis
Lisage ingverit ja vesi pannil ja keetke umbes 8 minutit. Pärast soojuse välja lülitamist katke pott, laske tee segada ja jootage kuni 3 tassi päevas.
Vaadake seda videot, selgitades, mida peaksite tegema, et lahjendada soole ja ravida kõhukinnisust:
Vaadake teisi kodus esinevaid kõhukinnisuse ravimeid:
- Kõhukinnisus, mida teha?
- Kõhukinnisus
- Kuidas ravida kõhukinnisust
