Mille de Alpiste - mis see on ja kuidas seda teha

Linnaseemne piima võtmine on veel üks taimetoitlaste juurvilja alternatiiv, laktoositalumatusega ja sojavalguga allergiaga inimestel.

Seda taimse päritoluga piima võib kasutada puuviljade, kaerahelbedade, pannkoogide või lihtsalt kanaani jaoks kuumtöötavate vitamiinide valmistamiseks. See on näidustatud ka ravimi valmistamiseks lihasmassi toitainete toitumises nende suure valgusisalduse tõttu, mis on suurem kui enamik köögivilja piimast, kaotades ainult sojapiima.

Kanaari seeme on odav seeme, mida tavaliselt kasutatakse paragrahvide ja muude lindude söömiseks ning mida saab leida looduslike toiduainete kauplustest ja supermarketidest linnudeseemnena inimtoiduks.

Kanaritsi piima eelised

Canola juur on suurepärane, et aidata kolesterooli ravis, kuna on olemas ensüümid, mis aitavad tühjendada veresoontes olevat rasva. Need ensüümid stimuleerivad ka keharasva põletamist, mis on suurepärane näide neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Linnaseemnete ensüümid parandavad ikkagi kõhunäärme toimet, leevendavad halba seedimist ja kõhupiirkonda.

Koerte piima võib kasutada ka ärevuse ja depressiooni vältimiseks, mis on tingitud trüptofaani suure sisalduse, olulise ühendi moodustumisest serotoniini, "rõõm hormooni."

Kuidas teha kodus piima kodus

Linnaseemne piim võib olla inimtoiduks pulbri kujul või valmis jooma looduslike saadustega spetsialiseerunud kauplustes, kuid selle retsept on kodus väga lihtne valmistada. Selle maitse on kerge ja väga sarnane näiteks teraviljajookidega, näiteks kaera- ja riisiga. Teil on lihtsalt vaja:

Koostisosad

• 1 liitrit vett
• 5 supilusikatäit kanarikaste seemnetega

Tee viis

Pärast seemnete pesemist jooksva veega sõelale on oluline leotada seemned ja vesi üleöö klaasanumas. Lõika lihvima segistis ja tüvega peene kihiga või voolu tüüpi kangaga, kardinaga.

Kanaritsi piima toitumisalane teave

* Sool.

Aminohapete fenüülalaniini suure sisalduse tõttu ei tohiks fenüülketonuuriaga inimesed sünnipiima tarbida.

Lisaks lehmapiimade vahetamisele linnukasvapiima saamiseks vaadake teisi tervislikke vahetusi, mida saab selle kiire ja lõbusate videotega vastu võtta toitumisspetsialisti Tatiana Zanini kohta: