Ärrituse vältimiseks raseduse ajal on soovitatav järgida mõningaid lihtsaid muutusi toidus, näiteks hoida ära praetud toitu, pipraga rikkaid või liiga vürtseid toiduaineid ning vältida joomist vedelike ajal söömist, mida tuleks teha väikestes kogustes. Põletuse kiireks leevendamiseks võite proovida juua 1 tassi piima, eelistatavalt kooritud piima, kuna kogu piimarasv kaotab magu ja see ei pruugi aidata.
Kõrvetised on põletustunne, mis algab ribide keskmise luu lõpus ja tõuseb üles kõri ja on tavaline, et see ilmub raseduse teisel ja kolmandal trimestril, kuid mõned naised võivad tunda sümptomeid varem.
Mida teha, et vältida kõrvetiste rasedust
Kuigi kõrvetised on tüüpiline raseduse muutus, on ettevaatusabinõud, mis aitavad selle probleemiga võidelda:
- Vältige selliseid toite nagu sinep, majonees, pipar, kohv, šokolaad, sood, alkohoolsed joogid ja tööstuslikud mahlad;
- Vältige joomist vedelike ajal söögi ajal;
- Korrapäraselt tarbige selliseid puuvilju nagu pirn, õun, mango, hästi küpse virsiku, papaia, banaan ja viinamarjad;
- Närige kõik toidud hästi, et hõlbustada seedimist;
- Jääge istu vähemalt 30 minutit pärast söömist, vältige lehitsemist;
- Ärge kandke tugevat riietust maos ja maos;
- Söö väikseid osi korraga, mitu korda päevas;
- Asetage 10 cm kiilu voodi otsale, et keha ei jääks täielikult horisontaalselt, soodustades tagasijooksu ja kõrvetised;
- Ärge suitsetage ja vältige kokkupuudet sigarettidega.
- Vältige söömist 2 kuni 3 tundi enne voodisse sattumist.
On rahva arvates, et kui rase naine tunneb palju kõrvetised, on tema beebil palju juuksed, kuid teaduslikke tõendeid selle kohta, et see tegelikult võib juhtuda, pole.
Ravistamisel esinevad kõrvetised
Enamikul juhtudel paraneb kõrvetised koos toitumise ja elustiili muutustega, kuid püsiva ja raske kõrvetiste korral võib arst soovitada magneesium- või kaltsiumipõhiseid ravimeid nagu magneesium Bisura või piim Magneesia või näiteks näiteks Milanta Plus. Siiski on oluline meeles pidada, et kõiki ravimeid tuleb võtta ainult meditsiinilistel juhenditel, kuna see võib kahjustada beebi arengut.
Muud võimalused on kodus esinevad parandusmeetmed, mis leevendavad kõrvetised, näiteks kooritakse väike tükk kartulit ja toidetakse toorelt. Teised võimalused hõlmavad süüa 1 õunat kooriku, 1 leiva viilu või 1 kreeker kreemiga kreekerit, sest need aitavad mao sisu maha suruda mao pealetõvest kõrvetised loomulikult. Vaadake ka, kuidas ravida gastriiti raseduse ajal.
Miks põletik ilmneb raseduse ajal
Kõrvetised esinevad raseduse ajal, kuna liigne progesteroon on hormoon, mis lõõgastab emaka lihaseid, et see saaks lapse kasvatada ja seda toetada. Kuid progesteroon lõpeb soolestiku voolu vähenemisega ning lõõgendub ka söögitoru sfinkterit, mis on lihas, mis vastutab mao ja söögitoru jagunemise sulgemise eest, mis võimaldab maohappe kergemini söögitoru ja kõri naasta .
Peale selle, lapse kasvu tagajärjel tekivad elundid kõhupiirkonnas vähem ruumi ja mao surutakse kokku ülespoole, mis samuti hõlbustab toidu ja maomahla tagastamist.
Kui kõrvetised lähevad
Üldiselt tekib kõrvetis pärast sünnitust, kui kõht taastub, et tal on rohkem tühja ruumi ja naise hormoonid normaliseeruvad. Kuid naistel, kellel on raseduse ajal suur kaalu, võivad endiselt kõrvetised sümptomiteks olla kuni 1 aasta pärast sünnitust.
Vaadake allpool olevat videot ja näete rohkem näpunäiteid kõrvetised raseduse ajal:
Röstitattumine võib olla röga püstimisel sümptom, mistõttu vaadake rohkem selle haiguse ja selle ravimise kohta raseduse ajal siin.
