Nõelravi suitsetamisest loobumiseks on hea meetod, sest see aitab võidelda ärevuse vastu ja võidelda sigarettide ärajätunähtudega. See on hiina tehnika, mis soodustab sigareti ärajätunähtude leevendamist, detoksifitseerimist ja vähendamist, kuna see vabastab aineid nagu endorfiinid ja serotoniin, edendades rõõmu ja heaolu, mis aitab suitsetaja kriisist üle saada abstinentsist.
Suitsetamisest loobumiseks soovitatakse üldjuhul teha 3 või 3 tunni jooksul 2 või 3 nõelravi nädalas.
Kõigepealt on kodade nõelravi üks kõige enam kasutatavaid nõelravi meetodeid, mis aitavad suitsetamisest loobuda, ning see koosneb nõelte või väikeste sfääride (nt seemned) kasutamisest kõrvadele aset leidvatele punktidele, mis võimaldavad heaolu tundet.
Teiseks alternatiiviks võib olla laserkookunktuur, mis sarnaneb aurikulaarse nõelravi kasutamisega, kuid ei kasuta nõelu ja aitab üksikisikul leevendada suitsetamisest loobumise sümptomeid.
Narkogeenide eemaldamise sümptomid, nagu depressioon, unetus, ärevus, stress, ärrituvus ja nälg, peaksid pärast nõelravi istungjärgud surema, muutes suitsetamisest loobumise lihtsamaks.
Nõelravi on alternatiivne ravi suitsetamisest loobuda, mida saab kombineerida nikotiini plaastrite, närimiskummi ja apteekides ostetud ravimite kasutamisega.
Üldarst on parim arst, kes peab isikule suitsetamisest loobuma, viidates parimale terapeutilisele alternatiivile võõrutusnähtude leevendamiseks.
Kasulikud lingid:
- Kuidas suitsetamisest puhata 1 päev
- 6 nõuannet suitsetamisest loobuda
