Rasedus tagasilöögisageduse peatamiseks raseduse ajal hõlmab toitumist, suitsetamisest loobumist, enne magamaminekut pärast sööki, ravimite võtmist ja mõnede tee, näiteks ingveri ja kummeli tee joomist.
Raseduse ajal esinevat tagasijooksu iseloomustab peamiselt kõrvetiste sümptom, mis algab igal raseduse ajal ja süveneb koos suureneva beebi suurusega. See probleem tuleneb hormonaalsetest muutustest, mis jätavad soolestiku voolust aeglasemaks ja loote kasvu tõttu, mis surub maha maha ja surub toitu ülespoole, põhjustades tagasijooksu.
Sümptomid
Röga püstimisel tekkivad sümptomid on samad, mis haiguse põhjustel kõigil inimestel, näiteks:
- Kõrvetised ja põletus;
- Maitsega edasi-tagasi tulemise tunnet;
- Iiveldus ja oksendamine;
- Sagedased krambid;
- Kõhutunne.
Nimetatud sümptomid süvenevad tavaliselt sagedamini pärast 27-ndat rasedusnädalat ja naised, kellel on see probleem enne või on rasestunud, tekitavad tõenäoliselt refluksi.
Ravi
Raseduspuuri ajal ravi sisaldab dieedi, elustiili ja ravimi kasutamise muutusi, nagu on näidatud allpool:
Toitumine
Toidu muutused hõlmavad iga toidukorra tarbimiseks vaid väikest kogust toitu, suurendades kalorite piisava tarbimise tagamiseks söögikordade arvu päevas.
Lisaks vältige šokolaadi, piparmündi, kohvi, pipra ja happeliste toiduainete, nagu apelsini ja ananassi, tarbimist, sest need lõdvestavad söögitoru lihaseid, hõlbustavad toidu tagasitoomist ja ärritavad mao, halvendavad haiguse sümptomeid .
Oluline on olla teadlik sellest, millised toidud põhjustavad sümptomite ilmnemist, et nad eemaldaksid toidust kui kahjulikud toiduained, sõltuvalt iga inimese kehast. Vaadake rohkem näpunäiteid kehamõõduga dieedi kohta.
Eluviis muutub
Lisaks toitumisega tegelemisele on oluline ka suitsetamisest loobumine ja kohe pärast sööki vältida ja oodata vähemalt 2 tundi.
Öine püstjahuti puhul tuleb voodi pea tõsta 5-15 cm, kuna see kalle aitab vältida toidu tagasipöördumist kõhus.
Õiguskaitsevahendid
Mõned magneesium- või kaltsiumipõhised ravimid võivad raseduse ajal kasutada refluksümptomite nagu Magneesium Biscuit, Magnesium Milk või Milanta Plus raviks.
Siiski on oluline meeles pidada, et iga ravimit tuleb võtta vastavalt arsti ettekirjutusele. Lisaks sellele peaksid rasedad naised vältima bikarbonaadil põhinevate ravimite kasutamist, kuna need suurendavad vedelike säilimist.
Looduslik ravi
Loodusliku refluksi raviks võite kasutada muid võimalusi, nagu nõelravi ja aroomiteraapia, mis kasutab sidruni ja oranži eeterlikke õlisid, et massaaži rinnus ja seljas või aurude väljapaistmiseks keskkonda.
Teine võimalus on tarbida piparmündi, kummeli, ingveri ja võilõhete teesid, märkides, et see võileib on suhkurtõve korral vastunäidustatud, sest see häirib ravimeid. Vaadake täielikku nimekirja teedest, mis on raseduse ajal keelatud.
Järgmine video toob näpunäiteid söötmise kohta refluksiga võitlemiseks, kuid on oluline meeles pidada, et raseduse ajal ei ole soovitatav kaalust alla võtta.
Kui lisaks refluksile on teil ka gastriit, vaadake, kuidas seda probleemi lahendada siin.
