Antioksüdandid on molekulid, mis on võimelised neutraliseerima vabu radikaale, mis ründavad ja ründavad organismi, halvendavad selle nõuetekohast toimimist, põhjustades enneaegset vananemist ja suurendades selliste haiguste nagu vähktõbi, diabeet ja teiste haiguste tekke riski.
Seega, kui antioksüdandid seostuvad nende vabade radikaalidega, neutraliseerivad nad ja hoiavad ära kahju tekitamise. Antioksüdante võib leida erinevatest toitudest, toidulisanditest, mahladest ja isegi kosmeetikatoodetest ning ka teedest.
1. Granaatõuna tee
Granaatõun on puuvilja, mida saab kasutada ravimtaimena, kuna sellel on oma ellujäänhappe koostises oleva ainega tugev antioksüdant. Teadke kõik granaatõunaga seotud eelised.
Koostisosad
- 10 g granaatõuna koort;
- 1 tassi keeva veega.
Valmistamisviis
Selle tee ettevalmistamiseks pannakse 10 grammi granaatõunakest keevasse vette ja lastakse seista umbes 10 minutit, kui anum on suletud. Pärast seda peaksite vedelikut pingutama ja jooma umbes 2 kuni 3 korda päevas.
Matcha tee
Matcha tee valmistatakse rohelise tee noorematest lehtedest, millel on kõige enam kontsentreeritud antioksüdantsete omadustega ained. Lisaks on sellel teel ka termogeensed omadused, mis soodustab kalorite põletamist, mis aitab kaotada kehakaalu. Vaadake teisi Matcha tee toone.
Koostisosad
- 1 tl Matcha pulber;
- 100 ml vett.
Valmistamisviis
Kuumutage vesi keemiseni, eemaldage kuumusest ja laske sellel veidi jahtuda. Seejärel asetage Matcha pulber tassi ja lisage vesi, kuni pulber täielikult lahustub. Nii, et tee maitse ei muutu nii tugevaks, võib segu lahjendamiseks lisada vett.
Tee maitse parandamiseks ja selle omaduste parandamiseks võib lisada teisi koostisosi, nagu kaneel või ingver.
3. Valge kibuvitsa tee
White Hawthorn, tuntud ka kui Pilitrairo, vasodilating, lõõgastav ja antioksüdant omadused. Vaadake kõiki selle taime eeliseid.
Koostisosad
- 1 tl Pilriti lilled;
- 1 tassi vett.
Valmistamisviis
Selle tee valmistamiseks keedetakse lihtsalt vett ja asetatakse maitsetaimed, lastes see kaetud kaanega umbes 10 minutit seista. Seejärel tuleb tee valmistada ja seda võib juua umbes kolm korda päevas.
4. Kuldkollane tee
See taim on antioksüdantsete omadustega ja sobib kolesterooli taseme langetamiseks. Lisaks sellele on sellel ka detoksifitseeriv, bakteritsiidne, põletikuvastane ja vähivastane omadus ning see on suurepärane seedimist parandav.
Koostisosad
- 15 g kukeseene risoom;
- 750 ml vett.
Valmistamisviis
Pange kurkukübarad risoomid pannile ja lisage vesi, katke pann ja laske keema tõusta. Seejärel vähendage kuumust ja jätke sellel temperatuuril umbes 15 kuni 20 minutit. Lõpuks lihtsalt pingutama ja jooma pool tassi umbes 3 korda päevas.
5. Ingveri tee
Ginger, lisaks antioksüdandi omadustele, on ka suurepärane võimalus salenemist, sest see on diureetikum ja termogeenne. Vaadake rohkem ingveri eeliseid.
Koostisosad
- 2 cm värsket ingverit;
- 1 liitrit vett.
Valmistamisviis
Pange vesi ja lõigake ingver tükkideks pannile ja lasege keema umbes 10 minutit. Eemaldage kuumusest, laske veidi jahtuda ja seejärel pingutage ja juua umbes 3 korda päevas.
6. Aasia vahuveini tee
Aasia säde on antioksüdandi, põletikuvastase ja anksiolüütilise toimega taim, mida saab kasutada paranemise kiirendamiseks, veenilaiendite ja hemorroidide ärahoidmiseks, põletiku vähendamiseks, kortsude väljanägemise parandamiseks, mälu tugevdamiseks, ärevuse vähendamiseks ja parandamiseks. magama. Lisateave selle ravimtaime kohta.
Koostisosad
- 1 tl Aasia säde;
- 1 tassi vett tee.
Valmistamisviis
Selle tee valmistamiseks keedetakse lihtsalt vett ja asetatakse maitsetaimed, lastes see kaetud kaanega umbes 10 minutit seista. Seejärel tuleb tee valmistada ja seda võib juua umbes kolm korda päevas.
