Graviola on puu, mida nimetatakse ka Kreeka puuviljana, Jaca do Pará või Jaca de pobre'ina, mida kasutatakse kiudainete ja vitamiinide allikana ning mille tarbimist soovitatakse kõhukinnisuse, diabeedi ja rasvumise korral.
Puu on ovaalse kujuga, koor on tumeroheline ja kaetud okkadega. Sisemine osa on moodustatud valge viljalihaga, mis on kergelt magus ja kergelt happeline, maitsega, mida kasutatakse vitamiinide ja magustoitude valmistamisel.
Graviola teaduslik nimi on Annona muricata L. ja seda võib leida turgudel, messidel ja loodustoodete kauplustes.
Kasu ja mis graviola jaoks on
Oma omaduste tõttu saab graviolat kasutada mitmesugustes olukordades, näiteks:
- Madalam unetus, kuna sellel on kompositsioonis kompositsioonid, mis soodustavad lõõgastumist ja uimasust;
- Organismi hüdreerimine, kuna viljaliha koosneb peamiselt veest;
- Vererõhu langus, kuna see on diureetilise omadusega puu, mis aitab rõhku reguleerida;
- Mao haiguste ravi, nagu gastriit ja haavand, kuna neil on põletikuvastased omadused, vähendades valu;
- Osteoporoosi ja aneemia ennetamine, sest see on väga palju kaltsiumi, fosfori ja rauda;
- Diabeedi ravi, sest see sisaldab kiude, mis takistavad suhkru veres kiiret suurenemist;
- Vananemise viivitus, kuna tal on antioksüdandilised omadused, seega võideldes vabade radikaalidega;
- Reumaatiliste valude leevendamine, sest tal on reumavastased omadused, vähendades põletikku ja valu.
Lisaks on mõned uuringud näidanud, et soursopit saab kasutada vähiravi täiendusena, sest tal on antioksüdant, mis on võimeline vähirakke tapma, ilma et see põhjustaks normaalsete rakkude kahjustamist.
Graviola't võib kasutada ka rasvumuse, kõhukinnisuse, maksahaiguse, migreeni, gripi, verminaasi ja depressiooni raviks, kuna see on suurepärane meeleolu modulaator.
Kuidas tarbida
Graveolat võib tarbida mitmel viisil: looduslikult, kapslites, magustoidudena, teesid ja mahlas. Kõik graviolast saab ära kasutada juurest lillede juurde.
- Graviola tee : see on valmistatud 10 g kuivatatud graviooli lehtedega, mis tuleks asetada 1 liitrisse keeva veega. 10 minuti pärast peaksite pärast toidukorda kriimustama ja tarbima 2 kuni 3 tassi;
- Graviola mahl: puuvilja mahla valmistamiseks vajuta lihtsalt segistisse 1 graviola, 3 pirnile, 1 apelsini ja 1 papaia koos veega ja maitsestatud suhkruga. Kui pekstud, võite seda tarbida.
Vastunäidustus graviola kasutamisele
Soursopi tarbimist ei soovitata rasedatele naistele, mumpsi, ägeda haavandi või suuhaavanditega inimestele, kuna puuvilja happesus võib põhjustada valu ja hüpotensiooniga inimestel, sest üks puuvilja kõrvaltoimeid on vererõhu langus.
Lisaks sellele peab kardioloog soovitama hüdroklerootidele soursop'i tarbimist, sest puu võib koostoimeid kasutatavate ravimitega või isegi väga vähe rõhku vähendada, mis võib viia hüpotensioonini.
