Jalalõualuse valu on istandiku fastsiidi kõige sagedasem sümptom, põletik, mis põhjustab valu ja ebamugavust, kuna inimene paneb oma jalgade pärast oma jalutuskäigule voodist välja.
Fastsiit on naistel sagedamini esinev, eriti neil, kellel on väga palju jalgsi või kes töötavad iga päev kallikes kampsul. Selle tagajärjel muutub jalg vähehaaval deformeerituks ja selle tulemusena muutub see kude väga pingeliseks ja põletikuliseks, mis põhjustab silmade valu ja see valu halveneb tavaliselt varbade liigutamisel üles või alla.
Selle ülemäärase pinge tagajärjeks on koht, kus rihmarakke sisestatakse kaltsineusesse, moodustab tõmme, mis on natuke luust ja põhjustab veelgi rohkem valu.
Fosciitsi istutamise sümptomid
Plantarse fastsiidi sümptomid on:
- Valu jalad tuppa hommikul või kõndides ja
- Kõhuvalu, konkreetsemalt luu keskel.
Kuigi naised on kõige enam mõjutanud mehed, kes töötavad füüsiliselt või konkurentsivõimeliselt, võivad trummarid arendada ka istmikunäpsust. Sageli on kahjustatud kaugjuhtimispuldid, näiteks maraton, kuid valu ei mõjuta alati mõlemat jalga.
Pesupõletiku fastsiiti saab kinnitada röntgen- või magnetresonantsuuringuga, kus on näha vedeliku kogunemine plantaarse fastsiumi ümber ja koe paksenemine. Siiski ei ole alati vaja teha katseid, et kinnitada, miks võivad valu süvendavad kliinilised testid olla ortopeediumi või füsioterapeudi diagnoosimiseks piisavad.
Kuidas ravida plantarse fastsiiti
Arst võib soovitada ravi, mis seisneb valuvaigistavates piirkondades kasutatavate tablettide või salvide vormis põletikuvastaste ravimite võtmises, kuid füsioteraapia on samuti laialdaselt soovitatav. Seda tuleks teha iga päev ja seansside arv sõltub isiku taastumisest ja see võib kesta 12-18 kuud. Kuid tõsi on see, et kui midagi ei tehta, muudab valu ainult kahju veelgi, muutes kõndimise raskemaks ja raskemaks.
Kergete jalatsite kasutamine, pikkade jalutuskäikude vältimine, spetsiaalse sisetaldiga kandmine ja kehakaalu alandamine on reeglid, mida tuleb järgida taimse fastsiidi ravi ajal, et kiirendada raviprotsessi. Vaadake kõik, mida saate teha, et vältida fastsiiti kiiremini.
