Pneumoonia on kopsude põletik, mis on tavaliselt põhjustatud bakterite, viiruste või seente nakkustest. Kuigi kopsupõletik ise ei ole nakkav, võivad selle haiguse tekitanud mikroorganismid olla ühelt inimeselt teisele üle kantud ja haiguse lihtsustamine on inimestel, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, näiteks eakatel, lastel, suitsetades või inimesed, kellel on näiteks toitumisvajadus.
Seetõttu on oluline võtta vastu strateegiad, mis võivad vähendada kopsupõletiku tekkevõimalusi, näiteks käte põhjalikult pesemine, igal aastal vaktsineerida grippi ja kontrollida allergilise riniidi kriise.
Kuidas vältida kopsupõletikku
Kopsupõletiku vältimine tekib meetmete abil, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi, vältides seda mitte ainult seda, vaid ka muid haigusi, mis on põhjustatud mikroorganismidest ja mida saab hõlpsasti ühelt inimeselt teisele üle kanda. Nii et top 7 vihjeid kopsupõletiku vältimiseks on:
- Enne infektsiooni jõudmist kopsudesse hoiavad hästi hüdraatunud ja hästi toitunud, tasakaalustatud toitumise ja umbes 2 liitri vett päevas väga aktiivse immuunsusena ja suudavad võidelda selliste põhjustajate nagu viiruste ja bakterite vastu. Lisaks on soovitatav alkohoolsete jookide tarbimist vähendada, kuna alkoholitarbimine võib häirida immuunsust ja hõlbustada sekretsiooni ja oksendamise hoogu, soodustades kopsupõletiku esinemist;
- Vältige suitsetamist, kuna suitsetamine põhjustab põletikku hingamisteede kudedes, mis hõlbustavad mikroorganismide levikut, lisaks kopsu mahtuvuse vähenemisele, et soodustada mikroorganismi väljapressimist;
- Näiteks allergilise riniidi kriiside vältimine, vältides allergiat põhjustavaid olukordi, nagu näiteks tolm, loomakarvad, õietolm või lestad, kuna allergia põhjustatud põletik võib olla viiruste, bakterite ja seente värav;
- Hoidke õhukonditsioneer puhas ja korralikus seisukorras, sest tavaliselt väljub õhk väga kuivalt ja levib allergiat põhjustavaid aineid;
- Õhku niisutage niisutaja abil või panees öösel voodikohta vette öösiti, eriti talvel, kui õhk muutub kuivaks ja suurendab õhusaastet ja hingamisteede ärritust;
- Hoidke oma käed puhtad, sagedased pestakse või kasutage alkoholigelit, kui viibite avalikes kohtades, näiteks kaubanduskeskustes, bussides või metroodes;
- Vältige lähedasi ja rahvarohke kohti, eriti nakatumise epideemiate korral, sest see hõlbustab edastamist. Vaadake, mis on ja kuidas vältida kõige tavalisemaid talviseid haigusi;
- Iga-aastane vaktsineerimine gripiviiruse vastu, sest vaktsiinid on ette valmistatud selleks, et kaitsta kõige aastas keskkonda ringlevate kõige ohtlikumate viiruste eest, mis on väga olulised alla 5-aastastele lastele ja selliste krooniliste haigustega nagu diabeet, kardiopaatiad ja kopsuhaigused.
Näiteks peaksid inimesed, kellel on näiteks kroonilised haigused, näiteks diabeet, südamehaigused, hingamisteede haigused või maksahaigused, hoida neid hästi ravida ja kontrollida ravimite korrektsel kasutamisel ja meditsiinilisel jälgimisel, kuna nende haiguste kompenseerimine kompenseerib immuunsus ja hõlbustab kopsude nakatamist.
Kuidas vältida lapseea kopsupõletikku
Alla 2-aastastel väikelastel ja lastel on juba arengus oleva immuunsüsteemi tõttu esilekutsutud infektsioonide tekkeks. Sel põhjusel on oluline, et laps ei puutuks kokku inimestega, kellel on hingamisteede infektsioonid, nagu näiteks nohu ja gripp, lisaks sellele, et vältida liigset või ülemäära saastunud keskkonda ja sigaretisuitsutamist, eriti nakkuste epideemiate perioodidel.
Söötmine peaks olema ka tasakaalustatud, eelistatavalt ainult rinnaga toitmise korral kuni umbes kuus kuud, nii et lapse kaitsemeetmed oleksid hästi välja töötatud ja alustaksid uute toiduainete kasutuselevõtmist vastavalt pediaatri juhendile. Vaadake, milline toit on teie jaoks õige ja milline toit on teie lapse jaoks õige.
Lisaks tuleb lapsi igal aastal vaktsineerida gripi tekkeks, eriti nendega, kellel on korduvad nakkusajalugu või kellel on kopsuprobleeme, nagu bronhiit ja astma.
Kas pneumoonia on tõsine?
Kõige sagedamini pole kopsupõletik tõsine ja seda saab ravida kodus vastavalt teie põhjusele, tavaliselt antibiootiliste tablettidega, nagu amoksitsilliin ja asitromütsiin, ning mõned hooldust vajavad, nagu näiteks arsti poolt suunatud puhke- ja hüdratatsioon. Tutvuge mõne muu juhendiga kopsupõletiku raviks.
Mõnel juhul võib kopsupõletik siiski tõsiselt liikuda, põhjustades selliseid märke nagu hingamisraskused, segadustunne ja teiste elundite toimet. Sellistel juhtudel on haiglaravi, veenis kasutatavate ravimite kasutamine ja isegi hapniku kasutamine hingamise toetamiseks vajalikud.
Mõned tegurid, mis määravad kopsupõletiku tõsiduse, on:
- Näiteks mikroorganismid, mis võivad olla agressiivsemad, näiteks näiteks Klebsiella pneumoniae ja Pseudomonas aeruginosa bakterid, mis on väga ohtlikud, sest neil on suur nakkusvõime ja nad on resistentsed paljude antibiootikumide suhtes;
- Näiteks on näiteks inimese immuunsus, mis on oluline barjääride tekitamiseks ja kopsude nakkuse vältimiseks, näiteks eakatel, beebidel ja autoimmuunhaigustega inimestel, AIDSis, vähil või kompenseerimata diabeedil;
- Aeg alustada ravi, sest kiire avastamine ja ravi varakult takistab nakkuse süvenemist ja raskendamist.
Seega on kopsupõletikku näitavate märkide ja sümptomite ilmnemisel oluline läbi viia meditsiiniline hinnang kiireks diagnoosiks ja ravi alustamiseks niipea kui võimalik.
