Šokolaadi ülemäärane tarbimine võib süvendada pimples, sest šokolaad on suhkru ja piima rikkalik, kaks toitu, mis soodustavad rasunäärmete turba tootmist, mis suurendab naha närilisust ja akne ilmet.
Söötmine harjumused on levinud noorukieas ja varajases noorses, eriti kuna sellel faasil toimuvad hormonaalsed muutused stimuleerivad naha õlilisust, eriti naiste premenstruaalperioodil.
Toidud, mis põhjustavad akne
Lisaks šokolaadile muud toidud suurendavad ka vistrikuid, näiteks:
- Pasta: leib, küpsised, koogid ja pitsad, kuna nad on rikas rafineeritud nisujahuga, mis põhjustab põletikku kehas ja eriti nahas;
- Maiustused ja magustoidud üldiselt, lisaks kõigile suhkru rikkale toidule, põhjustab magus ka põletikku ja stimuleerib õli tootmist, tekitades akne;
- Transrasvhapetega rikastatud kartulid ja toidud nagu küpsised, kooki jaoks valmistatud pastatooted, maitsestatud kuubikud, vorstid, sink ja vorstid, kuna need on keha süttivate rasvade allikad;
- Piim ja selle derivaadid, kuna mõned inimesed on piima suhtes tundlikumad ja lõpuks tarbivad rohkem akne;
- Kiirtoit, sest see sisaldab kõiki põletikulisi koostisosi: jahu, suhkrut ja trans-rasva.
Lisaks on vajalik vältida iga inimese allergia või tundlikkuse tekitamist, nagu krevetid, pähklid või piim. Kui teil on toiduallergia ja kui te tarbite allergeenset toitu, siis isegi väheste koguste korral suureneb põletik ja see võib põhjustada rohkem pimples. Vaadake ka, millised toiduained vähendavad vistrikuid.
Kuidas säilitada naha ilu
See, mida saab teha pimpete vältimiseks käesoleval etapil, on vältida nende toitude kasutamist ja päevitades puuviljaaju igapäevaselt ja kõige tõsisematel juhtudel otsida dermatoloogi, sest mõnel juhul on selliste ravimite kasutamine nagu roatsutan, võib näidata. Samuti võite valida kerge vaevaga koduse ravivahendi, mida on lihtne kasutada ja väga tõhus.
