FLAXSEED VÕITLEVAD KÕHUKINNISUST JA MENOPAUSI SÜMPTOMEID - TOITUMINE JA TOITUMINE

Linajahu eelised



Toimetaja Valik
Tofu väldib vähki ja aitab kaotada kehakaalu
Tofu väldib vähki ja aitab kaotada kehakaalu
Linaseemnete eeliseid saab ainult siis, kui lina sööki tarbitakse, sest sool ei suuda seedida selle seemnekestust, mis takistab meil toitainete imendumist ja kasu. Pärast seemnete jahvatamist on linajahu kasu: Kehtige antioksüdandina , sest see sisaldab ainet ligniini; Omega-3 sisaldava põletiku vähendamine ; Omega-3-ga põhjustatud südamehaiguste ja tromboosi ärahoidmine ; Ennetada rinna ja käärsoole vähki ligniini esinemise tõttu; Leevendage menopausi sümptomeid, lisades fütosteroole; Võitleke kõhukinnisust rikaste kiududega. Nende hüvede sa