Aloe vera mahl, mis on valmistatud Aloe vera taimest, on suurepärane toitainete allikas ja toob kaasa sellised eelised nagu naha ja juuste niisutamine ja soole funktsiooni parandamine.
Seda mahla võib leida looduslike toodete või toidulisandite kauplustest, kuid seda saab hõlpsalt teha ka kodus. Tervisega seotud eelised on:
- Ravib haigusi ja nahaprobleeme, näiteks põletusi;
- Puhastage sool, tuues rohkem vett ja võitlege kõhukinnisusega;
- Leevendage kõrvetised ;
- Olge põletikuvastane ja vähendage valu;
- Põletike nagu tendiniit, artriit, bursiit, putukate ahistamine jt vähenemine ;
- Haavade paranemise kiirendamine ;
- Parandada nahka ja juukseid;
- Keerake antibakteriaalne toime .
Siiski on oluline mitte ületada tarbitud mahla kogus, sest selle liig võib põhjustada iiveldust ja kõhulahtisust.
Kuidas teha mahla kodus
Koduse mahla valmistamiseks peate eemaldama taime lehed ja lõigama kitsad küljed. Seejärel pestakse lehti ja kollane osa eemaldatakse koore all, kuna see põhjustab maoärritusi. Asetage želatiinise valge osa segistis suhtega 100 g tselluloosi kuni 1 liitrini vett ja pekstes.
Vajadusel saate maitset parandada ka 1 supilusikatäit mett ja tsitrusvilju, näiteks sidruni või apelsini.
Soovituslik kogus
Soovitatav kogus on võtta 2 ... 3 korda päevas ainult umbes 20 ml mahla, kuna selle ülemäärane tarbimine võib põhjustada iiveldust, kõhuvalu ja kõhulahtisust, mis on tingitud aloeosast - soolestikku ärritavast ainest.
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Räbu mahla tarbimine võib põhjustada kõhuõõne ja neerude ärritust. Lisaks sellele võib selle pidev kasutamine põhjustada soole kõhukinnisust, sest sooled sõltuvad funktsionaalse mahla toimest.
Räbu mahla kasutamine on vastunäidustatud rasedatele naistele, eakatele ja inimestele, kes kasutavad ravimeid, et kontrollida survet ja südameprobleeme.
-o-que-so-tipos-e-para-que-servem.jpg)
