PROTEIN DIET - KUIDAS TEHA JA MENÜÜ - TOITUMINE JA TOITUMINE

Mida süüa proteiini toidus



Toimetaja Valik
Meeste hormoonide asendamine - abinõud ja võimalikud kõrvaltoimed
Meeste hormoonide asendamine - abinõud ja võimalikud kõrvaltoimed
Valgu toitumine põhineb selliste toiduainete tarbimisel, mis on head valguallikad, näiteks liha ja munad, ning süsivesikute, nagu leib ja pastatooted, väljajätmine. Selle dieedi kaalu vähendamiseks peaks valitud valk olema rasvasisaldusega, kana punase liha asemel ja lõssipulber täispiima asemel, et tarbida vähem kaloreid rasvast. Valgu d