Luupuse puhul on toitumine oluline osa ravist, mis aitab kontrollida ülemäärase väsimuse, liigesevalu, juuste väljalangemise, kardiovaskulaarsete probleemide ja naha lööve, mis on iseloomulikud sellele reumaatilisele haigusele, mis ei ole nakkav.
Luupushaigustega inimeste üks peamisi väljakutseid on kolesterooli hoidmine normaalsel tasemel, et vältida südame-veresoonkonna tüsistusi, nii et värskete puuviljade ja köögiviljade mitmekesine, värviline, kõrge kiudainesisaldusega toitumine tavaliste jogurtites sisalduvate probiootikumidega ja keefiridega säilitaks Alati terve sooleekstrakt on juhis kõigile, kellel on luupus.
Lupus põletikuvastane menüü
Luupuse puhul tuleb toitumine kohandada vastavalt patsiendi individuaalsetele vajadustele. Ja kuigi puuduvad konkreetsed soovitused, on oluline säilitada mitmekülgne ja tervislik toitumine.
- Hommikusöök : aceerooli mahl 1 tl nisuidu ja 1 tass kooritud kaunviljadega jogurtit
- Pool hommikust: 1 röstsai, 1 juustu viil ja avokaado pasta ja tass rohelist teed.
- Lõunasöök: pruun riis, oad, 1 grillitud kana rinnahoidja, rohelised lehimasalat mango ja 3-kohalise magustoidu (30 g) šokolaadi bittersweet
- Pärastlõunane suupiste: 30 g teravilja koos lehmapiimaga või riisi või kaerajahujoaga mandlitega.
- Õhtusöök: kõrvitsakreem ingveriga ja 1 viilu tervet nisust leiba
- Õhtusöök: 250 g kaerahelbed või 1 jogurt
Muud tähtsad toidud, mis hõlmavad luupuse toitumist, on küüslauk, kaer, sibul, spargelkapsas, lillkapsas ja kapsas, linaseemned, tomatid ja greibid, granaatõuna avokaado, sidrun, tomatid, sibul, porgand, kurk, kapsas, lagunenud lutsern, peet ja läätsed.
Vaadake täielikku nimekirja toidust, mis aitab võidelda põletikuga.
See soovitus on funktsionaalne antioksüdandi dieet, millel on põletikuvastased ja toiduvarud, mis kaitsevad nahka päikese kahjulike mõjude eest, mis aitab vähendada mitte ainult ravimis kasutatavate ravimite kõrvaltoimeid, vaid ka säilitada püsiv kaal, mis on teine oluline kontrollida luupuse hoidmist.
Vaadake meie, kui me valmistume teie jaoks, et teada saada, mida süüa, et end hästi tunda ja püsida tervena.
Luupuse funktsionaalsete koostisosade tabel
Peale selle parandab mõne maitse ja maitseainete kasutamine nõude valmistamisel haiguse kontrolli.
| Koostisosa | Funktsioon | Fütokeemiline |
| Safran | Kaitseb nahka päikesekahjustuste eest | kurkumiin |
| Punane pipar | Parandab vereringet ja leevendab valu | kapsaitsiin |
Ingver | On põletikuvastane toime liigestele | gingerol |
| Köömne | Aitab maksa toksiinisisaldust | anetool |
| Basiilik | Vähendab lihaste valusid | ursoolhape |
| Küüslauk | Aitab vähendada kolesterooli ja kõrget vererõhku | allitsiin |
| Romana | Kaitse ateroskleroosi ja südamehaiguste vastu | ellagiinhape |
Vitamiinide lisamine
Lisaks võib näidata Lupus'e ravi täiendavat D-vitamiini ja kalaõli toidulisandit, mistõttu on oluline rääkida reumatoloogi ja dieediarstiga, et määrata nende lisaainete sobiv annus ja hinnata, kas sümptomid on vähenenud või mitte, vajadusel annuse korrigeerimine.
Kui soovite teada tehnilist teavet selle kohta, mis on ja kuidas ravida luupust, klõpsake allpool olevat nuppu.
Toitumis- ja toitumissoovitused
Erütoosne luupus on autoimmuunhaigus, mis esineb enamasti fertiilses eas naistel ja mida iseloomustab 1. tüüpi interferooni ületootmine, mis võib mõjutada kõiki organeid. Kõige sagedamini kahjustatud elund on neer, mis võib olla ebaefektiivne.
Toitumisalane nõustamine keskendub eelkõige valkude ja kalorite piisavale tasemele nii palavikku kui ka toidu kohandamisel neerupuudulikkuse, kõrgest vererõhust või muudest luupust tingitud tüsistustest.
See on kõige parem lupus.
