Viirusliku meningiidi levimine toimub õhu kaudu, sisse hingates viirusega saastunud süljepilke või söödama seda haigust põdeva inimese sülje või väljaheidetega saastunud toitu.
Haigestunu võib mõjutada teie ümbritsevaid inimesi, nii et isegi kui teil on hea immuunsüsteem ja sa ei haige kunagi, võite seda tüüpi meningiiti lihtsalt kätte saada. Siiski, kui te järgite neid 5 lihtsat nõuannet, võite vältida haiguse levikut isegi epideemia ajal:
1. Ärge sööge samal plaadil või
Viirus võib läbi viia süljest ühelt inimeselt teisele. Nii võib haige inimene söötmise ajal jätta viiruse jäljed toidule, klaasile või söögiriistale ning kui te võtate mahla naari, soodi või sööte sama infektsiooniga inimese röstsaiti, on oht, et saate ka haigestuda.
Nii et kui teate, et inimene, kellel on meningiit, ei lase ennast liiga lähedal ja ära kasuta sama pudelit, ilma et seda esimesel korral peske hästi seebi ja veega.
2. Ärge seisake inimeste köhimist
Kui keegi haigestub ja ahistab või köhib teie lähedal, võib kogu teie ümbritsev õhk olla saastunud, kuna köhimise ja aevastamise ajal loputatakse sülje ja kapslite piiskad läbi õhu ja võivad sattuda kehasse läbi hingamise. Epideemiate korral peaksite hoiduma haigete inimeste ümberasumisest ja vältima vähese õhuringlusega suletud kohti, näiteks kontorid, kinod, teatrid või mõned kirikud.
Võib olla kasulik pakendada ühekordselt kasutatavaid kudesid kõigile, kes köhivad või aevastavad, et inimene saaks vajaduse korral ära ja ära visata, et vältida teiste saastumist.
3. Ärge jagage oma jooki
See pole mitte seepärast, et sinu sõber või ballaadi kassipoeg näeb välja korraliku ja tervisliku inimese, et sul võib olla ka caipirinha või sama klaasi õlu nagu teda. See inimene võib olla saastunud ja teil võib raskelt haigestuda. Nii et kui soovite jooki minna, veenduge, et teil on oma klaas ja kui te lõpuks minna vannituppa ja seejärel tagasi, olge ettevaatlik uue joogi tellimiseks, sest teie klaas võib olla juba saastunud. Kunagi mõelnud, kas ta aevastas või köhitis ja viirused teie klaasis hea välja nägid?
4. Ära suudle kummalisi inimesi
On okei, et see inimene on ilus ja see sõltub sinust ning on võimatu jäta vähese suudluse võimalust, kuid kas sa oled kunagi mõelnud, kas sa haigeksid? Isik võib olla juba saastunud ja võib viirust teistele edasi anda isegi enne sümptomite ilmnemist. Nii et parim strateegia on mitte võõraid suudelda ja mitte liiga lähedale inimestele, keda sa lihtsalt kohtusid, ega tunne hästi hügieenitingimusi.
Vaadake teisi haigusi, mida saab suudlemise teel edastada.
5. Ärge kasutage üldkasutatavat tualetti
Olgu, nüüd on vestlus väga tõsine. Kas olete arvanud, kas inimene on haige, läks vannituppa ja tegi numbri 2 ja ei käsi pesnud? Paanika! Noh, kes näeb, nägu ei näe südant! Väikesed koldetükid võivad kõikjal hajutada ja üldkasutatavad tualettruumid on väga ohtlikud, kuid isegi need, mis näevad välja väga puhta, võivad olla ka saastunud.
Seega ei ole ideaalne kasutada üldkasutatavat tualetti, kuid see ei ole võimalik, vaadake 5 sammu üldkasutatava tualettruumi kasutamiseks haiguste leviku tõkestamiseks.
