Gaasitöötlus

Gaasi töötlemine võib toimuda toitumise, kodus esinevate ravimite või arsti poolt välja kirjutatud ravimite, nagu Luftal, muutmise kaudu, mis vähendavad gaasist tingitud sümptomeid nagu valu ja kõhu turse.

Kõhu massaaži abiga muutuvad toitmine 2 kuni 3 nädalat ja gaas ei vähene, siis peaksite konsulteerima oma arstiga, et kontrollida gaaside allikat ja vajadusel määrata ravimeid. Gaasi parandamise kohta lisateabe saamiseks vt: Gaaside parandamine.

Õppige kõik, mida saate teha, et vabaneda gaasidest järgmistes videotes:

Soolegaasi ravi

Soolestiku gaasi ravi tehakse muutustega toidus, toidu tarbimise suurenemisega kiududega, nagu näiteks kõik kakaod, nisu idud, mandlid või 5 korda päevas puuviljad või köögiviljad.

Lisaks toidule tuleks toitu toita, mis sisaldab näiteks selliseid gaase nagu uba, kikerhernes, kapsas, naeris, avokaado või muna.

Et saada rohkem teavet gaasi leidvate toiduainete kohta: Toiduained, mis põhjustavad gaasi

Kuid mitte kõik need toidud ei põhjusta gaasi samades üksikisikutes, nii et selleks, et teada saada toitu, mis põhjustab gaasi, tuleb kõigepealt kõrvaldada üks toit või üks toidurühm toidust korraga. Iga väljajätmine peaks tulemuste hindamiseks jääma 3-5 päeva. Näiteks eemaldage kaunviljad, näiteks oad, kikerherned, fava-oad, läätsed või herned 3 päevaks ja seejärel sööge herned, kui gaasi suurendatakse, sest hernes on toit, mis põhjustab selle isiku gaasi.

Tõrgeteta gaaside ravi

Lenduvate gaaside töötlemine väävlit sisaldavate toitude sisselülitamise välistamiseks või vähendamiseks, näiteks:

• Küüslauk;
• Tursk, krevetid, veiseliha, rannakarbid, muna, kala;
• Kapsas, kapsas;
• Oad, läätsed, sojaoad;
• Nisuidu.

Peale nende toitude tarbimise vähendamise on vaja juua vett, umbes 1, 5 kuni 2 liitrit päevas. Üks viis juua rohkem vett on teed, mis aitab kõrvaldada gaasi, näiteks sidrunipalmi ja apteegitilli tee, selle tee kohta lisateavet: Tee soolestiku gaasidele

Kõhuõõnega töötlemine

Kõhuasetuse raviks on vältida närimiskummi, rääkides söömise või söömise ajal liiga kiiresti, et vältida õhu neelamist, samuti karastusjookide ja gaseeritud jookide kõrvaldamist.