Hea koduvähendus migreeni jaoks on võtta päevalille seemnest tee, kuna neil on närvisüsteemile rahustav ja kaitsev omadus, mis leevendab valu ja muid sümptomeid nagu iiveldus või helin kõrvus.
Muud looduslikud võimalused migreeni jaoks on lavendli kompress ja ingveri apelsinimahl, kuna ingveril on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused. Lisateave ingveri kohta migreeni suhtes.
Migreeni põhjused on väga erinevad ja seetõttu on alati oluline, et vältida kokkupuudet põhjusega, mis võib olla pikaajaline päikese käes, näiteks kohvi, pipra ja alkohoolsete jookide kasutamine. Vaadake, kuidas teha migreeni toitumine.
Päevalilleseeme
Päevalilleseemnetel on rahustav, toitev ja antioksüdantne omadus ning seda saab kasutada nii migreeni kui ka kõhukinnisuse raviks. Lisateave muude päevalilleseemnete eeliste kohta.
Koostisosad
- 40 g päevalilleseemneid;
- 1 liitrit vett.
Valmistamisviis
Asetage päevalilleseemned salve ja küpsetage paar minutit kuldpruuniks. Seejärel segatakse segistis olevad seemned, kuni need muutuvad pulbriks. Seejärel lisage need pulbrilised seemned keevasse vette ja lasege seista umbes 20 minutit. Tüvi ja võtke 3 kuni 4 tassi päevas.
Artemisia tee
Artemisia tee on suurepärane võimalus peavalu leevendada, kuna see on võime närvisüsteemi rahustada. Lisateave Artemisia kohta.
Koostisosad
- 2 supilusikatäit artemisia lehti;
- 1 liitrit vett.
Valmistamisviis
Pange lehed keeva veega ja jätke 10 minutiks. Seejärel pingutage ja juua 2 kuni 3 korda päevas. Soovitatav on kasutada ravimtaimede juhendamisel harilikku pintslit, kuna seal on mitut tüüpi, millest igaühel on erinevad rakendused.
Ginkgo biloba ekstrakt
Ginkgo biloba on Hiina ravimtaim, mida saab kasutada migreeni raviks põletikuvastaste omaduste, antioksüdantide ja hormonaalse tasakaalu tõttu. Seda taimet saab tarbida kapslite kujul 1 kuni 3 korda päevas. Teadke Ginkgo biloba 7 peamist kasu.
Vaadake ka teisi looduslikke vahendeid migreeni jaoks.
