Kompleks B on vitamiinipreemia, mis on oluline organismi normaalseks funktsioneerimiseks, mis on näidanud, et kompenseerib B-vitamiini mitmekordse puudulikkust. Mõned B komplekssed vitamiinid, mis on hõlpsasti apteekides leitavad, on EMS labori Beneroc, Citoneurim ja B kompleks, või Keemia, näiteks.
Vitamiin B kompleksi lisandid on kaubanduslikult saadaval siirupite, tilkade, ampullide ja pillide kujul ning neid saab apteekidest osta hinnaga, mis võib pakendi erinevate suuruste tõttu erineda.
Mis see on?
B-vitamiinid on näidustatud selliste vitamiinide puuduste ja nende manifestatsioonide raviks, nagu neuriit, rasedus ja imetamine. Tea B-vitamiinide puudumise sümptomeid.
Dermatoloogias saab neid kasutada furunkulooside, dermatiidi, endogeense ekseemi, seborröa, erütematoosluupuse, samblike plaanide, küünte deformatsioonide ja külmakahjustuse üldise seisundi parandamiseks.
Pediaatril võib neid kasutada isu suurendamiseks ja nõrkuse, nõrga seedimise ja kehakaalu languse juhtudel, eriti enneaegsetel imikutel, tsöliaakia ja kooriku korral.
Lisaks sellele on B-vitamiini komplekstoidud näidustatud ka alatoitluse raviks, soolefloora taastamiseks, diabeetilise ja haavandilise dieedi korral, stomatiidi, glossiidi, koliidi, tsöliaakia, kroonilise alkoholismi, maksa kooma, anoreksia ja asteenia
Kuidas võtta
Soovitatav annus sõltub suurel määral kasutatava B-kompleksi doosist, vitamiinide ravimvormist ja iga inimese vajadustest.
Üldiselt on B-vitamiini tervisliku taseme tagamiseks soovitatav annus täiskasvanutel 5-10 mg B1-vitamiini, 2-4 mg B2 ja B6-vitamiini, 20 kuni 40 mg vitamiini B3 ja 3-6 mg vitamiini B5 päevas.
Imikutel ja lastel määratakse tavaliselt tilgad ja soovitatav annus on 2, 5 mg B1-vitamiini, 1 mg B2- ja B6-vitamiini, 10 mg B3-vitamiini ja 1, 5 mg B5-vitamiini.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kõige sagedamini esinevad B-vitamiini sisaldavate toidulisandite kõrvaltoimed on kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine ja koliidid.
Lisaks sellele võib ikkagi esineda ülitundlikkusreaktsioone, neuropaatilisi sündroome, imetamise inhibeerimist, sügelust, näo punetust ja surinut, kuigi see on harvem.
Kes ei peaks kasutama
B-vitamiini kompleksseid toidulisandeid ei tohi kasutada inimestel, kes on ülitundlikud mõne valemi koostisosa suhtes, Parkinsoni tõvega inimesed, kes kasutavad ainult levodopa, alla 12-aastaseid lapsi ja rase ja imetavad ilma arsti soovituseta.
