MIS ON ANTIOKSÜDANDID JA KUST NEID TOIDUS LEIDA - TOITUMINE JA TOITUMINE

Mis on antioksüdandid ja millised antioksüdandid on



Toimetaja Valik
7 põhjuse kreenivalu ja mida teha igal juhtumil
7 põhjuse kreenivalu ja mida teha igal juhtumil
Antioksüdandid on ained, mis takistavad rakkude vabade radikaalide kahjulikku toimet, mis soodustavad raku vananemist, DNA kahjustusi ja selliste haiguste nagu vähk. Tuntumate antioksüdantide seas on C-vitamiin, mida võib leida tsitrusviljadest nagu apelsin, ananass ja kašupähklid. Antioksüdante leidub looduslikes toitudes, vitamiinides ja mineraalides ning ilu- ja vananemisvastastes kreemides. Kuid