PUNANE RIIS VÄHENDAB KOLESTEROOLI JA VÕITLEB NÄLGA - TOITUMINE JA TOITUMINE

5 Punase riisi eelised (üks neist on söögiisu vähendamine)



Toimetaja Valik
Mis põhjustab Bicuspidi aordiklapi ja kuidas seda ravida
Mis põhjustab Bicuspidi aordiklapi ja kuidas seda ravida
Punane riis pärineb Hiinast ja selle peamine kasu on kolesterooli vähendamine. Punane värvus on tingitud selle antioksüdandi antootsüaniini suurest sisaldusest, mis esineb ka punastes või lilla puuviljades ja köögiviljades. Lisaks sellele on see kõrge toiteväärtusega integreeritud tera, mis on rikkalikult toitainete, nagu raua ja kiudaineid. Punane ri