E-vitamiini puudumine on haruldane, kuid see võib juhtuda soolestiku imendumisega seotud probleemide tõttu, mille tagajärjeks võivad olla näiteks muutused koordinatsioonis, lihaste nõrkus, viljatus ja raseduse raskusaste.
E-vitamiin on suurepärane antioksüdant, mis ennetab vananemist, südame-veresoonkonna haigusi ja vähktõbe, näiteks lisaks immuunsüsteemi tugevdamisele ja osalemisele erinevate hormoonide moodustamisel, millel on reproduktiivsüsteem samuti oluline roll. Lugege, mis on E-vitamiin.
E-vitamiini puudumise tagajärjed
E-vitamiini puudumine on haruldane ja on tavaliselt seotud vitamiini imendumisega seotud probleemidega, mis võivad olla tingitud pankrease puudulikkusest või biliaarse atresia, mis vastab fibroosile ja sapiteede obstruktsioonile, ning selle imendumine soolestikus ei ole võimalik.
E-vitamiini vaegus on seotud vaskulaarse, reproduktiivse ja neuromuskulaarse süsteemiga, mis võib põhjustada reflekside, kõnnaku ja koordinatsiooni raskuste, lihaste nõrkuse ja peavalu Lisaks võib see suurendada ateroskleroosi tekitamise ohtu ja viljakust häirida.
E-vitamiini puudus beebis
Uutele vastsündinutele on madala kontsentratsiooniga E-vitamiin, sest seal on vähe ruumi läbi platsenta, kuid see ei ole peamine põhjus muretsemiseks, sest rinnapiima on piisav E-vitamiini vajaduse rahuldamiseks, mida laps vajab.
Enne seda, kui laps sünnib, on suurem oht, et see vitamiin on organismis, nii et arst võib taotleda vereanalüüsi, et näha, kas laps on E-vitamiini ammendanud, kuigi see ei ole alati vajalik.
Põhilised sümptomid, mis on seotud E-vitamiini vaegusega imikutel, on lihasnõrkus ja hemolüütiline aneemia kuuenda kuni kümnenda elunädala vahel, lisaks silmaprobleemile, mida nimetatakse enneaegseks retinopaatiaks. Kui isegi rinnapiima kaudu ei pääse beebile piisav kogus E-vitamiini, võib pediaatril soovitada E-vitamiini manustamist. Ebamagneetilise retinopaatia ja intratserebraalse verejooksu korral manustatakse igapäevaselt umbes 10 kuni 50 mg E-vitamiini meditsiinilise järelevalve all.
Kust leida E-vitamiini?
E-vitamiini puudumise tõttu on võimalik vältida selliseid vitamiine rikkaid toite, nagu näiteks võid, munakollane, päevalilleõli, mandleid, sarapuupähkleid ja Brasiilia pähklit. Toitumisspetsialist võib vajaduse korral soovitada ka selle vitamiini toidulisandeid. Tutvuge E-vitamiini rikkalikult toiduga.
E-vitamiini puudumist võib ravida E-vitamiini rikkis toiduga, nagu päevalilleõli, mandlid, sarapuupähklid või Brasiilia pähklid, kuid võite kasutada ka vitamiini E sisaldavaid toidulisandeid, mida peaks arst nõu pidama või toitumisspetsialist.
