Seborröa dermatiit, mida rahvana nimetatakse kõõma, on nahahaigus, mis põhjustab naha suurenemist ja punetust, mis on väga levinud beebi esimese paari nädala jooksul, kuid võib ilmneda täiskasvanueas, eriti inimestel nahaprobleemidega.
Kuigi seborröa dermatiit on peanahal sagedamini esinev, võib see ilmneda ka näol, eriti rasvunud kohtades nagu nina, otsmik, suu nurkad või kulmud.
Seborröa dermatiitil võib mõnel juhul olla ravivat, seega esineb sageli mitu korda kogu elu. Kuid sümptomeid saab reguleerida mõne spetsiaalse hügieenivahendiga, näiteks vältida juuste pesta väga kuuma veega või kasutada mõnda dermatoloogi poolt märgitud abinõusid või šampe.
Vaadake 7 harjumust, mis võivad kõõma halvendada ja seda vältida.
Milliseid šampooni ja salve tuleb kasutada
Parimad šampoonid seborreaalse dermatiidi raviks on kõõmavastased šampoonid, mida saab osta apteekides ja mõnedes supermarketites. Üldiselt peaks selline šampoon sisaldama selliseid koostisosi nagu:
- Tõrva kivisüsi : Plytar, PsoriaTrax või Tarflex;
- Ketokonasool : Nizoral, Lozan, Medicasp või Medley ketokonasool;
- Salitsüülhape : Ionil T, Pielus või Klinse;
- Seleni sulfiid: Caspacil, Selsun või Flora Selenium;
- Tsinkpüritionaat: Payot või Pharmapele tsinkpüritiooniga.
Kõige tõsisematel juhtudel, kui need šampoonid ei suuda ära hoida seborröa dermatiidi krambihoogude tekkimist peanahal, tuleks konsulteerida dermatoloogiga näiteks kortikosteroidide, näiteks Betnovate kapillaaride või diprosaalilahuse kasutamise vajaduse hindamiseks.
Kui teistel keha kohtadel, näiteks näol, ilmnevad dermatiidid, on alati soovitatav konsulteerida dermatoloogiga, sest tavaliselt on vaja kasutada seentevastast salmi, nagu näiteks ketokonasool või kortikoidide salmi, nagu näiteks desoniid või hüdrokortisoon.
Vaadake ka mõningaid füüsilisi abinõusid, mida saate kodus valmistada, et võidelda liigse kõõma.
Mida teha beebi puhul
Beebi seborröa dermatiiti nimetatakse beebiks ja see ei ole tavaliselt tõsine seisund. Seda tüüpi dermatiit ilmub enne kolme kuu vanust ja mitte kunagi pärast esimest eluaastat, mis esineb näiteks peanahal ja kulmudel, aga ka jalgade volditel.
Beebi seborröa dermatiidi ravi hõlmab niisutavat koort vähese sooja õliga ja eemaldades need sobiva õhukese kammiga. Pärast protseduuri tuleb võtta vaseliin, mis põhineb vaseliinil või tsinkoksiidil.
Harvadel juhtudel võib dermatiidi kohas tekkida sekundaarne nakkusega pustulite moodustumine ja sekreediga kollakad purunikud. Sellistel juhtudel tuleb konsulteerida pediaatriga, kuna võib osutuda vajalikuks kasutada mõnda antibiootikumi sisaldavat antibiootikumit.
Kuidas kiirendada ravi
Kuigi ravi on võimalik teha dermatoloogi poolt ette nähtud šampoonide või salvidega, on mõned ettevaatusabinõud, mis aitavad protsessi kiirendada ja mis takistavad dermatiiti korduvalt nii sageli. Mõned neist on järgmised:
- Hoidke nahk alati puhtaks ja kuivaks, samuti juuksed;
- Pärast vanni eemaldage dušigeel, šampoon ja konditsioneer ;
- Ärge kasutage uut kuuma vett ;
- Vähendage alkoholi ja rasvaste toitude hulka, nagu praetud toidud, vorstid, koogid või šokolaad;
- Vältige stressirohkeid olukordi, nagu keegi võitleb või jätate olulise töö tegemiseks.
Lisaks võib olla kasulik panustada dieedi koos põletikuvastaste toitudega, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja kaotada dermatiiti, näiteks lõhet, mandleid, päevalilleseemneid või sidrunit. Lugege parima toitumise kohta seborreaalse dermatiidi raviks.
