VASTUNÄIDUSTATUD HARJUTUSED RASEDUSE AJAL - RASEDUS
Põhiline / rasedus / 2018

Uuri välja, millised on kõige raskemad harjutused raseduse ajal



Toimetaja Valik
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Raseduse ajal harjumuspärased harjutused on need, mis põhjustavad kõhu, kukkumise või naise kõhu ja tagumise vigastuse ohtu. Seega vastunäidustatud harjutused raseduse ajal on abs, tõukejõud, hüpped, jooksmine ja harjutused, mis vajavad tasakaalu, see hoiab hingetõmmet või toimub kõht alla. Ideaalne o