Emotsioon on see, kuidas inimene reageerib konkreetsele olukorrale ja avaldub ennast näiteks nutmise, naermise, väriseva, punetava või isegi minestamise näol. Inimese emotsioonid võivad vastavalt olukorrale olla positiivsed või negatiivsed ning on sugulased või omandatud teiste inimeste kaudu elamise kaudu.
Kuigi emotsioonid on viis, mis väljendab tundeid spontaanselt, saab neid simuleerida või sunnida, ja ainult inimestel on võime kontrollida emotsioone.
Inimesed väljendavad samasugustes olukordades erinevaid emotsioone, sest emotsioonid on seotud iga inimese temperamendi, isiksuse ja motivatsiooniga.
Peamised emotsioonid
Peamised emotsioonid on emotsioonid, mis esinevad kõigis kultuurides ja on seetõttu universaalsed ja seotud ellujäämisinstinkiga nagu hirm, kurbus, õnne või üllatus.
Sekundaarsed emotsioonid
Sekundaarsed emotsioonid on emotsioonid, mis tulenevad esmastest emotsioonidest ja keskkonnatingimustest, mis tulenevad ühiskonnas elamisest, nagu häbi, ärevus, vaimulikkus, uhkus või kadedus.
Positiivsed emotsioonid
Positiivsed emotsioonid hõlmavad näiteks õnne, armastust, tänulikkust, rahulolu ja rõõmu ning toovad kaasa heaolu, edu koolis ja tööl, paremad sotsiaalsed suhted ning vaimne ja füüsiline tervis.
Negatiivsed emotsioonid
Negatiivsed emotsioonid, nagu hirm, viha ja südametegevus, viivad käitumisele, mis on suunatud ohu vältimisele või selle vastu võitlemisele.
Emotsioonide tagajärjed
Erinevaid emotsioone käivitavad välised olukorrad ja mõned reageeringud, mis avaldavad emotsioone, on järgmised:
- Kõhuvalu;
- Nutma või naerma;
- Trepimine, eriti jalad;
- Põsepuna;
- Kaota hääl;
- Tunne hingeõhk või südamega võidusõit.
Arvestades inimese emotsioone ja käitumist, on inimesel oluline õppida reageerima, eriti kui see on negatiivne. Õpi kuidas: 4 sammu negatiivsete emotsioonide juhtimiseks.
