Et valmistada teed õigesti, kasutades ära nende maitse ja omadused, on oluline:
- Pange roostevabast terasest pannile keemiseni vett ja puhastage tule, kui esimesed õhupallid tõusevad;
- Lisage ravimtaimede lehed, lilled või juured sellesse vette ja laske puhata korralikult kaetud 3 kuni 5 minutit. Pärast seda ooteaega tuleb pingutada, et tee ei muutuks kibedaks.
Ideaaljuhul peaks teed olema kohe soojaks, varsti pärast valmisolekut. See takistab õhu aktiivsete komponentide hävitamist, kuigi üldiselt säilivad tee omadused kuni 24 tundi pärast valmistamist.
On väga oluline, et teekonteinerid oleksid hästi valitud, nii et eelistaksite klaasist, termosest või isegi roostevabast terasest pudeleid. Plasti või alumiiniumi ei tohiks kunagi kasutada, sest pakkematerjal võib interaktiivselt ja inaktiveerida teed sisaldavaid aktiivseid komponente. Koduhoolduse kategooriate kohta saate teada erinevate terviseprobleemide erinevatest teetest.
Tee kaalulangus
Hibiscus tee kaneeliga on suurepärane tee valik, et see hõlbustada, sest see aitab desinfitseerida keha, suurendades vedelike eemaldamist, kiirendades ainevahetust, soodustades rasvade põletamist ja seedimist.
Koostisosad
- 1 supilusikatäis kuivatatud hibiskut;
- 1 supilusikatäis kuivatatud hobu makrell;
- 1 kaneeli kleit.
Valmistamisviis
Hibiskiku tee valmistamiseks kaneeliga asetage lihtsalt hibisk, harilik kaneel ja kaneel 1 l keeva veega. 10 minuti pärast peaksite pingutama ja olete valmis tarbima. Vaadake teisi omatehtud teesid, et kaotada kaalu ja kaotada kõht.
Tee gripiliseks ja külmaks
Üks valik tee külmaks ja gripiks on apelsini tee koos mesi, sest see on rikkalikult C-vitamiini, parandades immuunsüsteemi. Vaadake muid hommikuseid teesid oranžiga gripiliseks.
Koostisosad
- 2 apelsine;
- 1 sidrun;
- 2 supilusikatäit mett;
- 1 tassi vett.
Valmistamisviis
Asetage apelsinikoore ja sidruni koor umbes 15 minutiks keemiseni. Seejärel tõmba puu kooritud teele ja keedetakse veel 10 minutit. Siis peaksite pingutama, lisage mee ja tarbige.
Tee leevendada
Et rahustada ja vähendada ärevuse tunnet, võib tarbida teelehtede kirglik vilja.
Koostisosad
- 1 supilusikatäis passion fruit leaves;
- 1 tassi keeva veega.
Valmistamisviis
Tee valmistamiseks asetage lehed tassi keeva veega ja sulgege see umbes 10 minutiks. Siis piisab pingest ja tarbimisest. Lisateavet tee ja aroomiteraapia kohta leevendamiseks.
