Suurepärane väsinud meelekindel koduvähenduseks on avokaado, kuid ka piparmündi on suurepärane lõõgastav ja samal ajal vaimse väsimuse ravimiseks vajalik energia.
Vitamiin väsinud meeles
Avokaado väsinud meelekindluse kodus on palju vitamiine, valke ja mineraalaineid, mis tugevdavad aju vaimses töös, samuti aitab see energia tootmisel, eriti lastel ja noorukitel.
Koostisosad
- 1 avokaado
- 2 spl suhkrut
- 1 klaas külmast piimast
Valmistamisviis
Hõõrutakse tuhvatut avokaadot ja teisi koostisaineid segistis, kuni saadakse homogeenne pasta. Seejärel valage mahutisse ja asetage külmkapis 30 minutit, seejärel sööge.
Hea näpunäide on süüa looduslikku puuvilja pärast sööki või vitamiini.
Kodulahend väsinud meeles piparmündiga
Hea koduvähendus väsinud meele jaoks on piparmünt, sest sellel on palju vitamiine ja mineraale, mis aitavad suurendada keha energiat, vähendades väsinud vaimu ebamugavust.
Koostisosad
- 10 g piparmünt lehed
- 500 ml vett
Valmistamisviis
Pane piparmündi lehed keema veega 10 minutit. Seejärel laske jahtuda, pingutada ja juua 4 tassi päevas, kuni väsimus väheneb.
Vaadake seda videot, et näha, mida veel saate oma aju võimekuse parandamiseks teha:
