Flossing on väga oluline, et eemaldada toidujäägid ja naastud, kus harja ei jõua kergesti, näiteks hammaste ja kummide vahele, vältides selliste haiguste nagu gingiviit ja õõnsusi arengut.
Seda harjumust tuleb jälgida iga päev vähemalt 1 või 2 korda päevas, kuid ideaaliks oleks pärast kõigi peamist toitu. Lisaks võib kasutamisaeg varieeruda ka enne või pärast harjamist, sest kui lõng on korralikult keermestatud, on tulemus alati kasulik suu tervisele.
Õli õigesti edastamiseks juhindutakse järgnevatest etappidest:
1. Keerake otsad ümber keskmiste sõrmede pärast umbes 40 cm pikkust stringi eraldamist.
2. Asetage hammaste vaheline niit, kasutades indeks sõrmede ja pöidla tugi, nagu allpool toodud joonisel.
3. Keerake string iga hamba külge, kallutades seda C-kujulise liikumisega, nagu allpool näidatud. Peaksite vajutama ühel ja teisel küljel ning korrake protsessi 2 korda mõlemal küljel kõigil hammastel.
4. Laske traat õrnalt hamba aluse küljest edasi, mis on oluline hammaste ja kummide vahel infiltreeritavate lisandite eemaldamiseks;
5. Eemaldage traat jälgi ja tagumises suunas ülejäänud mustuse kandmiseks;
6. Soovitatav on kasutada igale puhastatavale piirkonnale traadi uut osa, nii et ükski hambast teise ei satuks ühtki bakterit ega naastusid.
Ärge kasutage liiga palju jõudu juhtme sisestamiseks, nii et see ei tekitaks vigastusi. Lisaks, kui igemed on sageli turse või verejooksud, võib see olla gingiviidi tunnuseks, mistõttu on oluline jätkata suuhügieeni lõnga, pintsli ja loputusega ning kavandada kohtumine hambaarstiga.
Hambavalu tüübid
Apteekides või supermarketites müüdavate hambavedu peamised tüübid on:
- Multifilamentlõng : see on kõige traditsioonilisem lõng, näiteks on mitmed versioonid maitsega.
- Ühekordse hõõgniidi lõng : lahustumatu ja pehmem, suurema tugevusega, takistab selle kasutamise ajal purustamist või purunemist ning sobib kõige paremini inimestele, kellel on tihedamad hambad, kellel on lõnga kasutamisel raskusi.
- Super õmblusteta juhtmed : see on traat, millel on tugevam ja paindlikum osa, paksem ja paksem ning üks tavaline lõng. See sobib hammaste avanemiseks ja on mõeldud neile, kellel on suuremad ruumid hammaste või ortodontilise aparaadi ja sildade vahel.
Iga inimene saab kõige paremini kohaneda ühe tüüpi hambavalu, seega ei ole keegi, kes on rohkem soovitatav kui teine. Näiteks on saadaval mitu marki, mis toodavad hambakivist, näiteks Colgate, Oral B, Sanifill või Sensodyne, ja hind sõltub igast tüübist ja asukohast R $ 5.00 ja R $ 20.00 vahel. müüb
Kuidas ortopeediline ortodontiline aparaat
Kui kasutate ortodontilist seadet, peaksite suu puhastamiseks olema väga ettevaatlik, sest seade säilitab palju toitu, nii et peaksite ka pesema umbes kaks korda päevas.
Niitmiseks tõmmake esmalt niit läbi vööri sees oleva vööri, nagu allpool toodud pildil, hoidke seejärel traati mõlema käega, keerake otsad sõrmedega ja tehke kogu protseduuri, mida selgitatakse samm-sammult, korrates iga hamba protsessi.
Nagu lõng on pehme, et hõlbustada seadme taga oleva niidi läbimist, on silikoonist valmistatud Passa Fio, mis aitab suunata lõngu soovitud piirkonda. See on traadi jooksmise ainus funktsioon, sest siis tehakse hammaste vaheline puhastus tavaliselt hambakiviga.
Super õmblusteta juhtmed muudavad hammaste puhastuse lihtsamaks, sest tugevam vars aitab praktilisemat läbimist seadme vööri kaudu ja seejärel puhastatakse tavaliselt käsnade või õhemate osadega.
Muud näpunäited puhta ja terve naeratuse leidmiseks
Lisaks igapäevasele flossimisele, et hoida oma suu puhtaks, vaba haigustest ja plekidest, on oluline järgida mõnda nõuandeid, näiteks:
- Pese hambaid pehme harjastega harjaga vähemalt kaks korda päevas ja alati enne voodisse laskmist. Vaadake ka, kuidas hambaid paremini puhastada;
- Puhastage keelt pärast harjamist, kasutades harja või keelepuhast, et eemaldada lisandid seest otsani;
- Konsulteerige oma hambaarstiga iga kuue kuu või ühe aasta järel, et läbi viia põhjalik puhastus- ja suuõõne hindamine;
- Vältige suhkru rikkalikku toitu, kuna need stimuleerivad õõnsuste moodustumist.
Samuti on oluline meeles pidada, et prostoosi või proteesi kandvad inimesed peaksid olema ka ettevaatlikud, et neid igapäevaselt puhastada ja pintsliga puhastada, lisaks sellele tuleks need suu vastu kohandada, et vältida naastude tekkimist ja haava tekkimist.
