Ingveri tee või isegi närimine ingveri abil võib iiveldust oluliselt leevendada. Ingver on meditsiiniline taim, millel on iiveldust ja oksendamist leevendavad omadused.
Teine alternatiiv on süüa ingveri juurest, kui olete iiveldatud. Iiveldus võib olla põhjustatud emotsionaalsetest probleemidest nagu ärevus, kuid see võib olla seotud ka mõnega sellistes haigustes nagu sooleinfektsioon, mistõttu on oluline jälgida keha piire ja vältida toidu tarbimist, mida on raske seedida ja juua väikest jäävesi ebamugavuse leevendamiseks. Muud looduslikud ravivõimalused võidelda iivelduse vastu, eriti raseduse ajal, on ananassimahl ja sidruni popsiksel. Lisateavet iiruse koduse raseduse ravimeetodite kohta.
1. Ingveri tee
Ingveri teed on kergesti valmistatavad ja neil on palju eeliseid, eriti kui on tegemist iiveldusega võitlemisega.
Koostisosad
- 1 g ingveri juurest
- 1 tassi vett
Valmistamisviis
Pange koostisosad kastrulisse ja keetke 5-10 minutit, korralikult kinni. Tüve ja võtke siis, kui see on soe. Joo 1 tassi ingveri teed 3 korda päevas.
2. Ingveri tee sidruniga
Ingveri ja sidruni tee lisaks iivelduse sümptomite leevendamisele tugevdab immuunsüsteemi.
Koostisosad
- 1 ingveri tükk
- 1 sidrun
- 1 tassi vett
Valmistamisviis
Pange ingveri pannisse keeva veega ja jätke see 5 minutiks. Tüvi, pigistage mahl sidrunist välja ja joo, kui see on soe.
Väga hea ja efektiivne iivelduse koduvähendus, millel ei ole vastunäidustusi, võib olla hästi hooldatud ingveriga melonimahl. Külma või külma toidud on suurepärased, et ravida pidevat iiveldust ja ka raseduse ajal.
3. Melonimahl ingveriga
Koostisosad
- 1/2 melonit
- 2 tolli ingverist
Valmistamisviis
Selle melonimahla valmistamiseks koos ingveriga iiveldamiseks eemaldage pooled melon koor ja läbige tsentrifuug, lisades söödetud ingverit. Kui eelistate lahjendatud joogi, lisage väga külma gaasi vett.
See segu võib osutuda kasulikuks rasedatele naistele, kes kannatavad hommikuse haiguse all.
4. Apelsini mahl ingveriga
Apelsinimahl ingveriga on samuti hea valik ja sisaldab A- ja C-vitamiini, mineraale nagu kaltsium, kaalium, raud ja jood, ja stevia'l on seedetrakti omadused, mis aitavad iiveldust vähendada.
Koostisosad
- 1 oranž
- 100 ml vett
- 1 ingverpulbrit
- 2 tilka Stevia looduslikke magusaineid
Valmistamisviis
Kallutage oranž, lisage vett ja ingverit ja segage lusikaga. Seejärel panege stivia, segage hästi ja võta järgmine.
5. Porgandimahl ingveriga
Koostisosad
- 4 porgandit
- ½ tassi ingveri teed
- 2 tassi vett
Valmistamisviis
Selle kodukaitsevahendi ettevalmistamine on väga lihtne, lihtsalt pese, koorige ja lõigake porgand väikesteks kuubikuteks ja lisage need koos ingveri ja segisti veega. Peale peksmist on mahl valmis olema purjus. Iiveldav inimene peaks iga päev jooma vähemalt 1 klaasi selle mahla kohta.
Veel üks suurepärane kodus esinev iivelduse ravim on külmutatud toidud, seega on jäätis, konserveeritud puuviljad, puding, piimakook, želatiin ja isegi külmeline sidrunimahl suurepärased alternatiivid iivelduse ohjeldamiseks, kuid see ei pruugi olla hea alternatiiv neile, kes soovivad kaalust alla võtta või mitte, sest üldiselt on need toidud väga magusad, välja arvatud želatiin ja sidrunimahl.
