Primaarse düsmenorröa ravi võib teha koos valuvaigisteid lisaks rasestumisvastasele pillile, kuid sekundaarse düsmenorröa korral võib isegi osutuda vajalikuks kirurgia.
Igal juhul on looduslikke, kodus kasutatavaid ja alternatiivseid strateegiaid, mis aitavad kontrollida valu ja ebamugavustunnet, hõlbustades naise teostamist, kasutada kõhu kast kuuma veega ja eelistada või vältida teatud toiduaineid.
Järgnevalt on toodud mõned võimalikud viisid selle intensiivse menstruaaltsükli raviks.
Düsmenorröa ravimeetmed
Günekoloog võib näidata, et võidelda intensiivsete menstruaaltsükli vastu pärast selle muutuse diagnoosimist:
- Analgeetilised ravimid, nagu paratsetamool ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu mefenaamhape, ketoprofeen, piroksikaam, ibuprofeen, naprokseen, mis blokeerib prostaglandiinide tootmist, millel on valu ja põletikuvastane toime;
- Näiteks spasmolüütilistest vahenditest, nagu Atroveran või Buscopan, menstruaaltsükli vähendamiseks;
- Menstruatsioonivoolu vähendavad abinõud, nagu meloksikaam, tselekoksiib, rofekoksiib
- Suukaudne rasestumisvastane pill .
Mõlemad analgeetikumid, põletikuvastased ravimid või spasmolüütikumid tuleb võtta mõne tunni jooksul enne menstruatsiooni krampide tekkimist või varsti, et neil oleks oodatav mõju. Pillide puhul tuleb seda võtta vastavalt pakendi infolehe näidetele, kuna need varieeruvad 21 kuni 24 päeva jooksul, iga karbi pausi vahel on 4 või 7 päeva.
Kui düsmenorröa on sekundaarne ja see juhtub, sest vaagnapiirkonnas esineb mõni haigus, võib günekoloog märkida teisi ravimeid, mis on rohkem näidustatud. Endomentrioosi korral võib osutuda vajalikuks operatsioon, et eemaldada liigne endomeetriumi kude väljaspool emaka ja IUD-i kasutamise korral eemaldada see nii kiiresti kui võimalik.
Düsmenorröa füsioteraapia
Füüsiline teraapia võib olla ka hea võimalus reguleerida primaarse düsmenorröa poolt põhjustatud intensiivseid menstruaaltsükleid, mille allikad on järgmised:
- Soojuskasutus, mis stimuleerib vere niisutamist, lõdvestab lihaseid ja vähendab emaka kokkutõmmete mõju;
- Massateraapia kõhuõõnes ja seljas, kasutades sõtkumist või hõõrdetehnikaid, mis rahustab, parandab vereringet ja lõdvestab lihaseid;
- Vaagnaharjutused, mis pikendavad lihaseid, soodustavad lõõgastumist ja valu leevendamist;
- Transcutaneous Nerve Stimulation, TENS, milles elektroodid asetatakse nimme- ja vaagnapiirkonda, elektrivool, mis ei põhjusta valu ja stimuleerib närvilõpmeid, leevendab valu ja koliike.
Seda tüüpi ravi võib osutuda kasulikuks primaarse düsmenorröa valu aeglustamiseks või isegi peatumiseks ning see on samuti hea viis täiendava ravimi täiendamiseks arsti poolt sekundaarse düsmenorröa korral. Et teada saada nende kahe haigusseisundi erinevust, vaadake: Mis on düsmenorröa ja kuidas seda peatada.
Düsmenorröa looduslik ravi
Looduslikku ravi saab teha kodus kasutatavate meetmetega, näiteks:
- Pange kuuma veekott kõhtule;
- Puhke, pane oma kõhtu padja peale suruma;
- Soolase ja naatriumirikas toidu, näiteks vorstide ja konserveeritud toidu tarbimise vähendamine;
- Sööge rohkem piimatooteid, tumeid köögivilju, sojaube, banaane, peet, kaer, kapsas, suvikõrvits, lõhet või tuunikala;
- Vältige kofeiini sisaldavaid jooke, nagu kohv, šokolaad, must tee ja sooda, näiteks koks;
- Vältige alkohoolseid jooke.
Düsmenorröa suurepärane koduvahend on juua orgaanika teed, pannes 2 tl hakkliha 1 tassi keeva veega, katteks panema ja laskma 5 minutit seista, joomist umbes 2-3 korda päevas.
Düsmenorröa alternatiivne ravi
Intensiivsete menstruaalarmide leevendamise alternatiivseks raviks on võimalik kasutada refleksmassaaži, ajurveedilist massaaži või shiatsu. Kuid nõelravi, mis seisneb nõelate asetamises peamistes kehas asuvates punktides, võib samuti olla võimalik vähendada menstruaalvalu ja reguleerida menstruaaltsüklit, hõlbustades naiste igapäevaelu.
Neid alternatiivseid ravistrateegiaid on võimalik teostada menstruaaltsükli mis tahes etapis, kuid nad leevendavad valu ka menstruatsiooni ajal, kuid need ei ole alati piisavad, et asendada günekoloogi poolt märgitud abinõude võtmist.
Kas on võimalik rasvuda düsmenorröaga?
Primaarne düsmenorröa ei ole kindlat põhjust ja see ei sega rasedust ja seega võib naine loomulikult endasse sattuda, kui tal on sugu, kuid sekundaarse düsmenorröa korral võivad vaagnapiirkonna muutused olla olulised ja seetõttu võib naine olla raskem loomulikult rase. Igal juhul väheneb menstruatsioonivalu pikka aega pärast rasedust, kuid kuna see juhtub, pole siiani hästi määratletud.
