TEHNIKA SÜÜA AEGLASEMALT JA TAGAB PAREMA SEEDIMISE - TOITUMINE JA TOITUMINE

5 Söömise tagajärjed on kiire - üks neist on sööma rohkem ilma vajaduseta!



Toimetaja Valik
Ateroskleroos
Ateroskleroos
Üldiselt sööb see kiiresti ja ei närida, vaid sööb rohkem kaloreid, nii et võite saada rasva lisaks muude probleemide tekitamisele, näiteks halva seedimise, kõrvetiste, gaasi või kõhupiirkonna paistetus. Liiga kiire söömine põhjustab kõhuga aega, et ajule signaale saata, et see on täis ja on aeg lõpetada, mis võtab tavaliselt 15 kuni 20 minutit, mille tagajärjeks on suurem toitumine. Nii võivad mõne k