Suitsiidi käitumine tekib tavaliselt töötlemata psühholoogilise haiguse, näiteks raske depressiooni, traumajärgse stressisündroomi või skisofreenia tagajärjel.
Sellist tüüpi käitumist on sagedamini esinenud alla 29-aastastel inimestel, surma põhjustav tähtsus kui HIV-viirus, mis mõjutab Brasiilias enam kui 12 000 inimest aastas.
Kui arvate, et keegi võib esineda suitsiidikäitumise märke, märkige märksõnad, mille abil saate jälgida ja mõista enesetappude riski:
- 1. Liigne kurbus ja soovimatus olla teistega Jah Ei
- 2. Järsk muutumine käitumises riietusega, mis on tavalisest väga erinev, nt Jah Ei
- 3. Mitmete menetluses olevate küsimuste käsitlemine või tahte koostamine Jah Ei
- 4. Näidake rahulikult või unconserving pärast suure kurbuse või depressiooni perioodi Jah Ei
- 5. Sagedaste enesetapurünnakute tegemine Jah Ei
Seda tüüpi käitumist saab vältida, eriti kui pereliikmed või sõbrad suudavad teid tuvastada ja aidata teil alustada sobivat ravi. Seda seetõttu, et enamikul juhtudel ei saa inimene enam tuvastada muid lahendusi emotsionaalsele kriisile. Hea võimalus on helistada elukvaliteedikeskusesse, helistades 188-le .
1. Näidake liigset kurbust ja isolatsiooni
Sageli kurb ja ei taha teha su sõpradega koostööd või teha seda, mis oli kunagi tehtud, on mõned depressiooni sümptomid, mis raviks on üks peamisi enesetappude põhjuseid.
Tavaliselt ei saa inimene kindlaks teha, et ta on surutud ja ainult arvab, et ta ei saa tegeleda teiste inimeste või tööga, mis aja jooksul jõuab lahkunult inimesest, kes on nõrk ja kes ei soovi elada.
Siin on, kuidas seda depressiooni kinnitada ja kuidas seda ravida.
2. Muutke käitumist või kandke erinevaid riideid
Isik, kellel on enesetapumõtted, võib käituda teisiti kui tavaliselt, rääkides erinevalt, ei mõista vestluse tuju või isegi tegelevad riskantsete tegevustega, näiteks narkootikumide kasutamisega, kellel on kaitsmata intiimne kontakt või juhtimine suur kiirus.
Kuna ka enamikul juhtudel ei huvita elukvaliteet, on tavaline, et ei pöörata tähelepanu sellele, kuidas te klepsite või hoolitsete, kasutades vanu riideid, määrdunud või kasvavaid juuksed ja habeme.
3. lahendamata küsimused
Kui keegi mõtleb enesetapu teket, on tavaks alustada mitmesuguste ülesannete täitmist, et püüda oma elu korraldada ja lahendada probleeme, nagu näiteks pikka aega reisides või teises riigis elades. Mõned näited on pereliikmete külastamine, kes pole pikka aega näinud, näiteks väikesed võlad või erinevad isiklikud esemed.
Paljudel juhtudel on inimesel ka võimalus kirjutada palju aega, mis võib olla tahe või isegi hüvastijätu kirjaga. Mõnikord on neid kaarte enne enesetapukatse tegemist avastatud, mis aitab vältida selle ilmnemist.
4. Näidake äkilist rahulikkust
Näidates rahulikku ja hoolivat käitumist pärast suurt kurbust, depressiooni või ärevust, võib see olla märk, et inimene mõtleb enesetappu. Seda seetõttu, et inimene arvab, et ta leidis oma probleemile lahenduse, ei tunne nii muret.
Neid rahulikke perioode saab sageli tõlgendada pereliikmetega kui depressiooni taastumisfaasi, mistõttu on neid raskesti tuvastatav ja psühholoog peaks alati hindama, et ei oleks enesetapumõtteid.
5. Enesetappude ohtu tekitamine
Enamik inimesi, kes mõtlesid enesetapu, räägivad oma kavatsustest sõpradele või pereliikmetele. Kuigi seda käitumist vaadeldakse sageli kui tähelepanu juhtimist, ei tohiks seda kunagi eirata, eriti kui isikul tekib depressiooni faas või olulised muutused oma elus.
Kuidas enesetappu aidata ja ennetada
Kui kahtlustatakse, et keegi võib olla enesetapukas, on kõige tähtsam näidata sellele inimesele armastust ja empaatiat, püüdes mõista, mis toimub ja milliseid tundeid sellega seostatakse. Seetõttu ei tohiks karda küsida isikult, kas nad tunnevad kurbust, depressiooni ja isegi mõelda enesetapule.
Seejärel küsige kvalifitseeritud spetsialisti, näiteks psühholoogilt või psühhiaatrilt abi, et näidata inimestele, et teie probleemidele on muid lahendusi, mitte enesetapp. Hea võimalus on helistada elukvaliteedikeskusesse, helistades numbrile 188, mis on saadaval 24 tundi ööpäevas.
Enesetapud on tihtipeale impulsiivsed, ennetava enesetapukatse vältimiseks peaksite eemaldama kõik materjalid, mida võidakse kasutada enesetapu sooritamiseks, näiteks relvad, tabletid või noad, kohtadest, kus inimene enesetapu Veeta rohkem aega. See hoiab ära impulsiivsuse käitumise, mis annab teile rohkem aega mõelda vähem agressiivsele probleemide lahendamisele.
Õppige ennast suitsetamisest loobuma, kui te ei suuda seda ennetada: Esmaabi enesetapukatsetel.
