7 NÄPUNÄITEID NÄLJA VÄLTIMISEKS KAUEM - TOITUMINE JA TOITUMINE

7 trikki, et suurendada küllastust ja mitte näljane



Toimetaja Valik
4 ravivõimalust hammaste valgendamiseks
4 ravivõimalust hammaste valgendamiseks
Et suurendada söögisütt pärast sööki ja hoida nälga enam kauem, tuleks kasutada nippe nagu muna lisamine söögikorda, kasutades jahu jahu ja kiudaineid sisaldavate toitude söömist. Samuti on oluline vältida näiteks peamiselt lihtsate süsivesikute nagu prantsuse leiba või tapioki kasutamine võiga ja kohviga või süüa näiteks kooki viilu. Niisiis, siin on 7