ANTIOKSÜDANTIDEST RIKAS TOIDUD - TOITUMINE JA TOITUMINE

Antioksüdantidest rikas toiduained



Toimetaja Valik
Toit, mis on rikas C-vitamiiniga
Toit, mis on rikas C-vitamiiniga
Antioksüdantidest rikas toidud on A-, C- ja E-vitamiinide, samuti beetakaroteeni, mineraalide nagu seleeni ja tsingi ning aminohapete nagu tsüsteiin ja glutatioon, puu- ja juurviljad. On ka teisi antioksüdante sisaldavaid aineid, näiteks bioflavonoide, mida on leitud näiteks viinamarjade või punaste puuviljade puhul. Vaad