Pork ja peterselli antioksüdantne mahl on suurepärane koduvahend, sest porgandil on rohkem beetakaroteeni kui mis tahes muud puuvilja- või köögiviljad ning see on suurepärane antioksüdant. Kui segatakse, sisaldab peterselli C ja E vitamiini üsna rikkalikult mahl, mis sobib hästi naha jaoks.
Porgandi ja peterselli antioksüdantse mahla retsept
Koostisosad
- 3 porgandit;
- 4 brokoli kimbud;
- 1 käputäis peterselli;
Valmistamisviis
Selle kodu abivahendi ettevalmistamine on väga lihtne, lihtsalt pesta kõik koostisosad hästi ja lõigates need väikesteks tükkideks. Seejärel tuleks need lisada tsentrifuugis eraldi, nii et neid vähendatakse mahlani ja segatakse klaasist.
Ideaalis juua igal nädalal vähemalt 3 tassi porgandimahla ja petersleid.
Antud mahl on lisaks antioksüdandile selliseid toitaineid nagu tsink, mis tugevdab naha loomulikku kaitset ja on suurepärane kollageenile, muudab selle elastsemaks ja nooruslikumaks. Vaadake ka aprikoosi antioksüdantset mahlit, mis on teine lihtne ja praktiline valik, et säilitada laitmatu tervis.
