Köhimine tekib siis, kui kurgus on ülemäärane lima, mis võib olla põhjustatud põletiku esinemisest kõris või allergias.
Üldiselt on kurgu põhjustatud kõri peapööritus põhjustatud kõri limaskesta ärritusest või lima viletsusest ning seetõttu tuleb selle ebamugavuse kõrvaldamiseks püüda seda ärritust vähendada või lima rohkem hüdraadida, nii et see kergelt välja köha ja ei jää küünte seintele.
Mõned lihtsad viisid seda teha on:
1. Pöörake soola ja veega
Angerjal on väga lihtne teha ja see aitab leevendada kaela ärritust, sest sool aitab tõmmata rohkem vett karra seintesse, luues takistuse, mis lisaks niisutavale kaitseb ka tolmu eest, mis võib limaskestade ärritust tekitada.
Selle pügamise eesmärgil peate:
- Sega 1 tl soola pool klaasi soojas vees;
- Vesi segatakse hästi, kuni sool lahustub täielikult;
- Pange segu suhu ja kallutage pea tagasi;
- Koorige veega vähemalt 30 sekundit;
- Korda kastmist, kuni kogu vesi on kadunud.
See meetod põhjustab kiiret leevendust ja seetõttu saab seda kasutada alati, kui ebamugavustunne on väga intensiivne, kuni 3-4 korda päevas.
2. Eakalüptilise õli kandmine rinnale
Eukalüpti eeterlik õli on loomulik viis vabaneda kurgus lõksus olevast limasest ja avada hingamisteed, samuti leevendada ärritust kurgus, parandades kurgu poolt põhjustatud ebamugavusi.
Eeterliku õli kasutamiseks tuleb segada 3 kuni 4 tilka ühe koort kasti kookosõli ja seejärel hõõruda segu rinnusesse. Esmalt võib see meetod põhjustada kerge köha, kuid aja jooksul köha vähendab ja leevendab kurguärritust.
3. Joondage sidruni tee meega
Sidrunil on võime limaskestade molekulid lagundada, muuta see vedelamaks ja hõlpsamini kõrvaldada. Mesi aitab luua kurgu kaitsva kihi, mis vähendab limaskesta ärritust. Nii on see tee suurepärane võimalus leevendada kurgusse kinni jäänud asju.
Selle koduse ravivahendi võtmiseks tuleks 1 tassi keeva veega lisada 2 tl sidrunimahla, lisada 1 tl mett, segada ja juua kohe, kui need segunevad.
4. Pihustada kuuma veega
Nebulisatsioonid sobivad suurepäraselt kõri limaskesta niisutamiseks, aga ka kurgu kõvera kõvera leevendamiseks, mis võimaldab seda kergemini elimineerida.
Selleks on soovitatav:
- Pange 1 kuni 2 liitrit keeva veega kaussi;
- Pane rätik üle pea, kattes ka basseini;
- Hinga aur välja kaussist.
Pihustamist saab siiski teha ka spetsiaalse aparaadi abil, mis on tuntud kui nebulisaator, milles aur vabaneb otse näomaski. Vesi võib segada mõne tilga eukalüpti eeterlikku õli, et saada kasu ärrituse leevendamisest ja isegi köhest, kui see on olemas.
Vaadake ka 4 tüüpi nebulisiidid, mida saab teha hingamisteede probleemide raviks.
5. Joo 2 liitrit vett
Kuigi see on kõige lihtsam näpunäide, on see üks kõige tõhusamad kurgu kõritunde leevendamisel, sest see hüdraasib lõksu jäänud sekretsiooni, võimaldades neil köha läbi viia. Seda vett võib purustada näiteks teede või isegi kookosvee kujul.
Kui teil on veega jootmine raskendatud, on siin mõned meetodid, mis lihtsustavad päeva jooksul veega jooki:
Hüdrokloriidi võimalikud põhjused
Sigarettide suitsetamine on põhjustatud kurgu ülemäärasest limasest, mis võib juhtuda kõri ärrituse või allergia tõttu. Mõned kõige levinumad põhjused on järgmised:
- Flu või külm;
- Allergia;
- Bronhiit;
- Kõri- või neelupõletik;
- Sinusiit;
- Pneumoonia.
Seega, kui puhastamine ei parane pärast 3 päeva, on oluline minna üldarstile või pulmonoloogile, et teha kindlaks, kas on probleem, mida tuleb ravida konkreetsete ravimitega.
Mõned tunnused, mis võivad viidata sellele, et kurku põhjustab muu probleem ja et haiglasse mineku tuleb minna, hõlmavad näiteks kollakat või rohekaid flegme, hingamisraskusi, kurguvalu või madal palavikku.