Raseduse ajal rase naise rinnanäärmed on looduslikult ette valmistatud rinnaga toitmiseks, kui rinnakanalid arenevad ja rinnad kasvavad.
Siiski on oluline, et rase naine valmistab rinnaga ka rinnaga toitmise ajal raseduse ajal ettevaatusabinõusid, mis aitavad vältida selliseid probleeme nagu praod või praod nibelis. Samuti aitab see nibude valmistamist, muutes need oluliseks rinnaga toitmiseks.
Seega, rinnaga toitmiseks rinnaga toitmiseks peaks rase naine:
1. Loputage siinus ainult veega
Rinde ja nibusid tuleb pesta ainult veega ja mitte kasutada seepe ega kreeme. Nibudel on looduslik vedelik, mida tuleb raseduse ajal hoida, nii et kui kasutatakse seepi või kreeme, eemaldatakse see hüdraat, mis suurendab nipi pragunemise ohtu.
2. Kanda oma rinnahoidjat
Raseduse ajal peab rase naine kandma mugavat rinnahoidjat, puuvillast, millel on lai rihmad ja hea toe, ei ole rauda, mis ei kahjusta rindu, on sulgur, mis reguleerib suurust ja kus rinnad on täielikult sees rinnahoidja Imetav rinnahoidja saab kolmandast trimestrist rasedaks harjuda ja oskab seda enne kasutamist esmakordselt kasutada.
3. Pese oma nibud päevas
Rasedane naine peaks oma nibudele võtma 15 minutit päikest päevas, kuid ainult kuni kella 10 või pärast kella 16.00, kuna see aitab vältida niiskete, mis muutuvad resistentsemaks, pragusid ja purse. Enne päikesevalgustamist peaks rase naine oma rindadele kandma päikesekaitset, välja arvatud arolaad ja nibud.
Rasedatele naistele, kes ei saa päikesevalgustust kasutada, saavad nad kasutada 40W pirnit 30 cm kaugusel nibudest päikese asemel.
4. Massage rinnad
Rinde tuleks massaažida 1 või 2 korda päevas alates 4. raseduskuust, et nibud oleksid väljaulatuvad ja hõlbustaksid lapse käepidet ja piima imemist.
Massaaži sooritamiseks peab rase naine hoidma mõlema käega mõnda kätt rinnaga, üks mõlemal küljel, ja suruda niplile ligikaudu 5 korda alla ja siis korrata, kuid ühel käel ülaosaga ja alt üles.
5. Õhuge nibud
Nipelid on oluline aurutada päeva jooksul mitu korda, kuna see võimaldab nahal hingata, vältides pragude või seennakkuste tekkimist.
6. Stimuleerige ümberpööratud nibusid
Rasedatel naistel võivad oma nibud olla ümberpööratud, see tähendab, et nad on sünnist saadik sisse viidud või võivad seetõttu olla raseduse ja rinnanäärme kasvu korral.
Sellisel viisil tuleks ristlõikega niiskusi stimuleerida raseduse ajal, nii et need suunatakse väljapoole, hõlbustades rinnaga toitmist. Et stimuleerida, võib rase naine süstla kasutada, nagu on näidatud esimesel pildil, ja seejärel peaks ta tegema massaaži niplite pööramisega, nagu näitab teine pilt. Lisateavet leiate teemast: Kuidas rinnaga toitmine pööratud nibudega.
Teised võimalused on nibeliskorrektorid, näiteks Avent Nipple Inverted Nipple Corrector või jäik aluspõlve ettevalmistuspaber, mida saab osta apteekides või supermarketites.
Muu rinnahooldus
Muu hooldus, mida rasedatel peab oma rindadega olema, on:
- Ärge kasutage saloose või nibelis olevaid salve, niisutajaid ega muid tooteid;
- Ärge hõõruge tihendeid käsna või rätikuga;
- Ärge kasutage oma nibudele dušši;
- Ärge piima võtke kätele ega pumpa, mis võib enne tarnimist välja tulla.
Need ettevaatusabinõud tuleks säilitada kogu raseduse vältel, kuna need takistavad võimalikke nipi kahjustusi.
