Füsioteraapia on näidustatud rinnavähi operatsiooniperioodil, sest pärast masteektoomist esinevad sellised komplikatsioonid nagu õlaliigutuste, lümfeedi, fibroosi ja tundlikkuse vähenemine kohas ning füsioteraapia aitab parandada käte turset ja isegi võidelda õlavarre ja selle liikumise suurenemine, ta tagastab normaalse tundlikkuse ja võitleb fibroosiga.
Rinnavähi järgse füsioteraapia peamised eelised on paranenud keha kuvand, suutlikkus teha igapäevaseid tegevusi ja edendada rahulolu töövõime ja enesekindluse pärast.
Füsioterapeutiline ravi pärast masteektoomi
Füsioterapeut peaks hindama naise tervist ja piiranguid ning näitama füsioterapeutilist ravi, mida saab teha näiteks:
- Armastuse eemaldamiseks massaaž;
- Manuaalse teraapia tehnika, et suurendada õlgade amplituudi suurenemist;
- Röntgenipiirkonna tundlikkuse suurendamise strateegiad;
- Õlgade, käte ja kaelaga venitusharjutused, kas kleitiga või ilma;
- 0, 5-kket ankru tugevdavad harjutused, mida korratakse 12 korda;
- Harjutused, mis aktiveerivad lümfiringlust;
- Harjutused hingamisteede võimsuse suurendamiseks;
- Õlavarre ja lõugade mobiliseerimine;
- Armide mobiliseerimine;
- TENSi valu ja paistetuse vähendamiseks;
- Manuaalne lümfisüsteemi drenaaž kogu käes;
- Öösel madala elastsusega sidumismaterjal ja tihendusmuhv päevas;
- Spetsiifilise riba kasutamine, mida tuleb hoida mõne tunni või päeva jooksul sõltuvalt juhtumist;
- Posturaalne ümberõpe.
- Trapetsiumi pompadius, suurte ja väikeste pectoralis.
Mõned harjutused, mida saab läbi viia, hõlmavad klinikaliste pilaste käesid ja harjutusi, mida vesiravi käigus saab sooja veega puhata.
Naine ei pea pärast treeningut pahvat kätt kartsema, sest see on sagedasem naistel, kelle kehamassiindeks (BMI) on üle 25 kg / m2, ja harjutuste läbiviimine ei paranda tervendust, see ei hõlbusta seerumi moodustumine ega suurendab armide tüsistuste ohtu, kuna see on ohutu protseduur.
Millal teha füsioteraapiat pärast rinnavähki
Füsioteraapia on näidustatud kõigile naistele, kellel on rinnanäärme operatsioon, millele järgnes täiendava kiiritusravi või ilma selleta. Kuid pärast masteektoomiat läbivad naised, kes saavad kiiritusravi, on raskemad komplikatsioonid ja vajavad rohkem füsioteraapiat.
Füsioteraapia harjutusi võib alustada esimesel postoperatiivsel päeval ning see peaks austama valu ja ebamugavust, kuid on oluline järk-järgult suurendada liikumiste ulatust.
Füüsiline teraapia peaks algama päevast operatsiooni ja peaks kesta 1 kuni 2 aastat. Enne operatsiooni võib füsioterapeut selgitada mõningaid kahtlusi, hinnata õlgade liikumist ja teostada mõningaid harjutusi, mida naine peab pärast operatsiooni tegema. Pärast operatsiooni rinna eemaldamiseks on näidatud, et sooritatakse istungid, mida korratakse 2 või 3 korda nädalas.
Erilised soovitused pärast rinnanäärme eemaldamist
Kuidas hoolitseda naha eest
Naine peaks igapäevaselt ujuma hoolitsema, et kannatanud piirkonnas alati niisutavat kreemi rakendada, et nahk oleks korralikult elastne ja niisutatud. Samuti on oluline olla ettevaatlik toidu valmistamisel, küünte lõikamisel ja raseerimisel, et vältida põletusi, kärpeid ja haavu, mis võivad nakatuda kergemini nakatada.
Millal kasutada elastset hülsi käes
Elastne mansett tuleb kasutada vastavalt arsti ja / või füsioterapeudi soovitustele, päevas pressides 30-60 mmHg ja ka harjutuste ajal, kuid varrukaga ei ole vaja magada.
Kuidas vähendada käe turset
Pärast rindade eemaldamist, et vähendada käe turse, on see hoida käe tõstmist, kuna see hõlbustab venoosset tagasitulekut, vähendades seega turse ja ebamugavustunne, kui käsi on rasked. Soovitav on vältida kitsaid riideid, eelistades kergeid puuvillaseid riideid.
Kuidas võidelda õlavarrega
Pärast rinnatõmbe eemaldamist on õlavarre vastase võitmise võimalus paigutada valuule küljes jäätis. Kompresse tuleb manustada umbes 2 kuni 3 korda päevas umbes 15 minutit. Selleks, et kaitsta nahka, peaksite pakkima jääkotti köögipaberile.
Kuidas suurendada rindkere tundlikkust
Rassi piirkonnas tundlikkuse normaliseerimiseks on hea strateegia desensitiseerida erinevate tekstuuride ja temperatuuride abil. Seega on näidatud mõne minuti jooksul puuvillapalliga ümmargused liikumised ja ka jääläik, kuid füsioterapeut võib vastavalt vajadusele näidata teisi võimalusi tulemuste saavutamiseks.
Pärast igapäevast suplust niisutav kreem kogu naaberpiirkonnas aitab nahal koorida ja tundlikkust parandada.
Kuidas võidelda selja ja kaela valu
Selleks, et võidelda selja- ja kaelavalu ning veidi üle õlgade, on soe vann ja auto massaaži tegemine hea strateegia. Isemassaazi saab teha viinamarjade seemneõliga; magusad mandliõli või niisutav kreem ringikujuliste liikumistega igas valus piirkonnas.
Pingutus aitab samuti leevendada valu spasmide vähendamise teel. Vaadake mõningaid näiteid, mida saab teha, et võidelda kaela valu.
