Mõned inimesed elavad ainult ühe neeruga, mis võib juhtuda mitmesugustel põhjustel, näiteks mittenõuetekohane toimimine, urineerimisobjekti, vähi või traumaatilise sündmuse tõttu eemaldamine pärast siirdamise annetamist või isegi neerupuudulikkusega haigus, milles inimene on sündinud ainult ühe neeruga.
Nendel inimestel võib olla tervislik eluviis, kuid selleks peaks neil olema toidust hoolikas, treenitav füüsiline aktiivsus regulaarselt, see ei ole väga agressiivne ja peab arstiga sageli nõu pidama.
Kuidas toimivad neerud üksinda
Kui inimesel on ainult üks neer, kipub see suurenema ja muutuma raskemaks, sest neil tuleb teha tööd, mida saaks teha kahe neeruga.
Mõnel inimesel, kes on sündinud ainult ühe neeruga, võib neerufunktsiooni langus olla 25-aastane, kuid kui teil on ainult üks neer hiljem, ei ole teil tavaliselt tüsistusi. Mõlemal juhul ei mõjuta mõlemal juhul ainult üks neer, mis mõjutaks oodatavat eluea pikkust.
Mis vőimalus võtta
Inimestel, kellel on ainult üks neer, võib olla normaalne elu ja nad on sama terved nagu neil, kellel on kaks neerud, kuid selleks on oluline hoolitseda:
- Vähendage söögisisaldusega soola kogust;
- Harjutus sageli;
- Vältige vägivaldset sporti, nagu karate, ragbi või jalgpalli, näiteks võib see põhjustada neerukahjustusi;
- Vähendada stressi ja ärevust;
- Suitsetamisest loobuda;
- Korrapäraseid ülevaatusi;
- Vähendada alkoholi tarbimist;
- Säilitada tervislik kaal;
- Säilitage terve kolesteroolitaset.
Üldiselt ei ole vaja erilist dieeti läbi viia, on oluline ainult söögi valmistamisel kasutatava soola vähendamine. Lisateave erinevate soovituste kohta soola tarbimise vähendamiseks.
Millised testid tuleks läbi viia?
Kui teil on ainult üks neer, peate minema arstile regulaarselt, et teha katseid, et kontrollida, kas neer jätkab normaalset toimet.
Testid, mis tavaliselt tehakse neerufunktsiooni hindamiseks, on glomerulaarfiltratsiooni kiiruse uurimine, mis hindab, kuidas neerud vere toksilisi aineid filtreerivad, valkude analüüs uriinis, kuna uriinis on kõrge valgusisaldus võib olla neeruprobleemide ja vererõhu mõõtmise nähtus, sest neerud aitavad seda kontrollida, ja ainult ühe neeruga inimestel võib see olla pisut kõrgem.
Kui mõni neist testidest näitab neerufunktsiooni muutusi, peaks arst määrama ravi, et pikendada neerude eluiga.
Vaadake järgmist videot ja õppige, mida süüa, et alandada kõrge vererõhku:
