Rasvtõve sümptomite leevendamiseks on olemas mõned teed ja mahlad, mis toimivad nii hästi kui ka kodus esinevad abinõud, eriti meditsiinilise ravi lõpuleviimiseks.
Siiski on oluline ka korralik toitumine ja regulaarne harjutus, sest need on rasvmaksu ravis kaks kõige olulisemat meedet. Maksa rasvasisaldusega toit sisaldab toitu, milles on vähe rasva või ei ole rasva ja suhkrut ei ole, ja vältida selliseid toiduaineid nagu praetud toidud, maiustused, rasvhapped nagu kiirtoit.
Lisateavet rasvhapete parima dieedi kohta.
1. harilik tee
Suurepärane keha rasvapõletik maksa puhul on hariliku tee, sest see taim sisaldab rasestumisvastaseid sümptomeid nagu isutus, iiveldus ja oksendamine, mis leevendab seedimist soodustavaid ja söögiisu stimuleerivaid omadusi.
Koostisosad
- 2 tl hakkliha seemneid
- 2 tassi vett
Valmistamisviis
Pange vesi keema ja keetke seejärel, lisage hariliku seemneid. Lase seista 15 minutit, tüvega ja juua 30 minutit enne sööki.
See maksahaiguse koduvähendus peaks ainult täiendama maksa rasvaprotsenti, mida tuleks teha koos dieedi, kehalise aktiivsusega, mitte suitsetamise ja alkohoolsete jookide tarbimisega.
2. Melon ja piparmünt
Rahapajas on ravimtaim, mida laialdaselt kasutatakse mitmesuguste probleemide lahendamiseks, kuid on suurepärane seedetrakti probleemide ravimisel. Sellel on mõru aine, mis aitab taastada maksa ja sapipõie tervist, leevendades selliseid sümptomeid nagu iiveldus ja kõhutunde turse.
Lisaks lisatakse melonile värskendav ja maitsev mahl, mis võib näiteks tee valmistamise asendada.
Koostisosad
- ¼ melonit;
- 1 käputäis piparmünt.
Valmistamisviis
Lisage koostisained segistisse ja peksid kuni sujuva ja väikeste piparmündi tükkideni. Vajadusel lisage vesi, et mahla vedelik oleks. Lõpuks joomine värskelt valmistatud mahl.
3. Alforva tee
Alforvast, tuntud ka kui kreeka heina, sisaldab aminohapet, mida tuntakse 4-hüdroksü-isoleutsiinina, mis võimaldab veres glükoosi, kolesterooli ja triglütseriide väärtusi alandada. Seega on ravimeetodi võimalik parandada sümptomite leevendamisega kiiremini.
Koostisosad
- 25 grammi alforva seemneid
Valmistamisviis
Pihustage seemned segistisse või ostke juba pihustatud seemned. Seejärel lisage need kogu päeva jooksul mahladele, suppidele või salatitele.
Seda rühma ei tohiks kasutada rasedatel või rinnaga toitvatel naistel.
4. Isapagula tee
Ispagula taime koor sisaldab omadusi, mis võivad vähendada vere kolesterooli taset ja kontrollida rasva kogust kehas. Sel viisil välditakse maksa rasva suurenemist, eriti kui see on seotud tasakaalustatud toitumise ja füüsilise koormusega.
Koostisosad
- 10 g ispagula karva;
- 1 tassi keeva veega.
Valmistamisviis
Lisage koostisosad ja laske seista umbes 10 minutit. Seejärel piserdage ja joottage segu 2 korda päevas. Seda teed peaksid vältima inimesed, kes põevad kõhukinnisust või kellel esinevad põletikulised sooleprobleemid, näiteks divertikuliit või Crohni tõbi.
Detox-dieedi võtmine umbes 2-3 päeva võib aidata ka maksa taastuda kiiremini. Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas seda dieeti teha:
