Minimaalne nõrkus võib põhjustada mitmete tegurite, nagu näiteks madal vererõhk, veresuhkru puudumine või väga kuumades keskkondades. Kuid mõnel juhul võib see tekkida ka südame- ja närvisüsteemi probleemide tõttu ja nii, kui kahtlustatakse minestamist, peaks inimene lamama põrandal ja asetama jalad üles nii, et need oleksid kõrgemad kui keha
Kuid teaduslikult tuntud sünkoobina esinev teadvusekaotus on teadvuse kadu, mis põhjustab kukkumist, ja üldiselt ilmnevad tavaliselt enne selle väljajätmist sellised sümptomid nagu valulikkus, pearinglus, higistamine, hägune nägemine ja nõrkus.
Minimaalne minestamine
Igaüks võib mööduda, isegi kui neil ei ole arst diagnoositud haigust. Mõned põhjused, mis võivad põhjustada minestamist, on järgmised:
- Madal vererõhk, eriti kui inimene vallandub väga kiiresti, koos selliste sümptomitega nagu pearinglus, peavalu, tasakaalutus ja uni;
- Enne söömist rohkem kui 4 tundi võib tekkida hüpoglükeemia, mis on veresuhkru puudumine ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu värisemine, nõrkus, külmatunne ja vaimne segadus;
- Näiteks epilepsia või peapuuduse tõttu tekkinud krambid, mis põhjustavad värisemise ja põhjustavad hammaste sissehingamist, vahutamist või sulgemist;
- Alkoholi või narkootikumide tarvitamise ülemäärane tarbimine ;
- Mõnede ravimite kõrvaltoimed või ravimite kasutamine suurtes annustes, nagu näiteks ravimid rõhu all või diabeediravimid;
- Näiteks liigne kuumus, näiteks rannas või suplemise ajal;
- Väga külm, mis võib ilmneda lumes;
- Füüsilise harjutuse praktika pikka aega ja väga intensiivselt;
- Aneemia, dehüdratsioon või intensiivne kõhulahtisus, mis põhjustab organismi tasakaalu jaoks vajalike toitainete ja mineraalainete muutumist;
- Ärevus või paanikahood;
- Väga tugev valu;
- Kukkumine või löömine peaga ;
- Migreen, mis põhjustab tugevat peavalu, kaela rõhku ja helisevad kõrvad;
- Pikka aega püsimisega, eriti kuuma kohaga ja paljude inimestega;
- Kui tunnete näiteks hirmu, nõela või loomi.
Peaaegu võib minestamine olla südameprobleemide või ajuhaiguste, näiteks arütmia või aordikonstruktsiooni sümptomiteks, näiteks seetõttu, et enamikul juhtudel on minestamine põhjustatud aju kogutava vere hulga vähenemisest.
Järgmises tabelis on loetletud kõige sagedasemad vanusega seotud minestamise põhjused, mis võivad esineda eakatel, noortel ja rasedatel.
Eakate minestamise põhjused | Väsimusest tingitud põhjused lastel ja noorukitel | Minimaalne ägenemine raseduse ajal |
| Madal survel ärkvel | Pikenenud tühja kõhuga | Aneemia |
| Ravimi suuremad annused, nagu antihüpertensiivsed ravimid või diabeediravimid | Dehüdratsioon või kõhulahtisus | Madal rõhk |
| Südameprobleemid nagu arütmia või aordne stenoos | Uimastite kasutamine või liigne alkoholitarbimine | Pikk aega jääda seljale või seisma |
Kuid ükskõik milline minestamise põhjused võivad tekkida igas vanuses või eluperioodil.
Kuidas vältida minestamist
Kui tunnete end nagu minestades ja teil on sellised sümptomid nagu pearinglus, nõrkus või ähmane nägemine, peate lamama põrandal, asetage jalad üles kõrgemale oma kehast või istudes ja jalgade suunas, vältige stressirohkeid olukordi ja hoiduge seistes liiga pikalt samas asendis. Vaadake teisi näpunäiteid selle kohta, kuidas toimida minestamise korral.
Peale selle tuleb minestamise vältimiseks kogu päeva jooksul juua rohkesti vedelikke, süüa iga 3 tunni järel, vältida kuumuseärritust, eriti suvel, pääse aeglaselt voodist välja, kõigepealt istub voodis ja olukordi, mis põhjustavad tavaliselt nõrkustunne, näiteks vere joonistamine või süstimine, ning sellest võimalusest teavitada õde või apteeker.
Väga tähtis on vältida minestamist, sest inimene võib järsu teadvusekaotuse tagajärjel sügisel põhjustada vigastusi või teha luumurrud.
Millal minna arsti juurde
Tavaliselt, pärast nõrkust, on vaja minna arsti juurde, et proovida põhjuse välja selgitada. On juhtumeid, kus on oluline, et isik läheks viivitamatult kiirtoitlustuskojale:
- Kui teil on haigusi, nagu diabeet, epilepsia või südameprobleemid;
- Pärast füüsilise koormuse läbimist;
- Kui sa pead oma pead;
- Pärast õnnetust või sügisel;
- Kui nõrkustunne kestab üle 3 minuti;
- Kui teil on muid sümptomeid nagu tugev valu, oksendamine või uimasus;
- Sa sageli nõrkad;
- Ta oli väga tugev oksendamine või raske kõhulahtisus.
Sellistel juhtudel peab arst hindama patsiendi tervislikku seisundit ja vajaduse korral tegema spetsiifilisemaid katseid, näiteks vereanalüüse või CT-skaneeringuid. Siin on, kuidas valmistuda CT-skannimiseks.
