Brasiilia Pediaatria Selts soovitab imikutele, kes ainult imetavad last nagu imiku piimasegude kasutamisel, alustada uute toiduainete kasutuselevõtmist dieedist kuuendast elukuust. Siiski on soovitatav rääkida oma lastearstiga, et näha, kas on vaja alustada täiendavat toitmist enne seda aega.
Alguses tuleks anda ainult niinimetatud maguskartul, mis on valmistatud kergesti seeditavatest puuviljadest ja ilma kooreta nagu õuna-, pirni- ja papaia. Järgmine on soolatud papinehade faas, mis on valmistatud köögiviljadega ja hiljem rikastatud liha, kala ja kana. Siin on, kuidas toitmine peaks olema igas lapse eluajas.
Sweet Apple or Pear Juice
Punaseid või rohelisi õunu võib kasutada, kui need on hästi pestud ja värsked. Beebi andmiseks on vaja ainult õun jagada pooleks või 4 osaks, eemaldada seemned ja keskne varre ja purustada vilja viljaliha väikese lusikaga.
Seda tuleks kraapida, kuni see koerale läheneb, pidage meeles, et olge ettevaatlik, et jäta suured puuviljad puuviljadest lusikast või kooreosadeta.
Magus banaanikoog
Selle beebi jaoks beebiks on vaja ainult väikest banaani sõtkuda, kuni see muutub väga kreemaks ja ilma tükkideta.
Rohelised banaanid hoiavad soolestikku, kuivõrd nad küpsevad, võimaldades normaalse väljaheite moodustumist. Lisaks põhjustavad õunabanaanid kõhukinnisust ning neid saab kasutada kõhulahtisuse korral, samal ajal kui banaanina nanica kiirendab soolestiku transiiti.
Kartulisalat ja suvikõrvits
Alustage soolatud papinhasid ainult 1 või 2 köögiviljaga, ilma et võtaksite liha või tera nagu aedad ja herned. Suhkrusiirull on suurepärane köögivilja, kuna see sisaldab palju vett ja on kergesti seeditav, teades kõiki selle eeliseid suhkrumais 3 uskumatut kasu.
Koostis:
- 1 väike kartul
- ½ suvikõrvitsat
Valmistamismeetod:
Puhastage kartulid ja suvikõrvitsad, koorige ja lõigake kuubikuteks, mille tulemuseks on keskmise kuumusega toiduvalmistamine filtreeritud veega. Kontrollige kahvliharuga, kui köögiviljad on keedetud, eemaldage kuumusest ja asetage nõusse, laske pesa hästi kahvli abil, et see jääks püree kujule, enne kui laps antakse.
Kui see on esimene soolajahu, võite ka oma toiduainete jaoks unikaalse sõela läbida küpsetatud koostisained, et veenduda, et toiduaineid pole võimalik toota.
Magus kartuli soolane kartul
Lisatoidu teisel nädalal võite alustada loomulike lihapuljongide lisamist väikelastele.
Koostis:
- 1 väike maguskartul
- ½ suhkrupeedi
- Keedetud veisepuljong
Valmistamismeetod:
Küpseta umbes 100 g tailiha, näiteks lihaste või pehme kurgi, maitsestatakse ainult vähese värskusega ürte, nagu küüslauk, sibul ja roheline lõhn, ilma soola lisamata. Peske ja koorige maguskartulid ja peet, lõigake kuubikuteks ja võtke, kuni need on väga pehmed.
Kastke köögiviljad kahvliga või segistage läbi segisti ilma, et need seguneksid, ja laps õpib erinevate maitseomaduste tuvastamiseks. Tassi lisage veiselihase puljongist väike kate.
Vaadake veel 7-kuulise imikutoidu retsepte.
