VAHELE JÄTMATA TOIT EI KAOTA - ÜLDINE PRAKTIKA

Söögi jätmine ei kaalu



Toimetaja Valik
Insuliinipump
Insuliinipump
Einete vahelejätmine ei kao kaalu, sest see muudab teid näljamaks ja sööb järgmisel söögikorral rohkem toitu. Jättes söögi vahele, hoiab keha ettevaatlikult ja ootab järgmist sööki kõigi toitainete, eriti suhkru ja rasva leidmiseks. Kui jätate vahele söögikorda, isegi kui see on ainult üks, siis pikeneb paastumine, mis vähendab kehakaalu langust, kuna: See alandab ainevahetust, põhjustades keha kulutama vähem kaloreid; See takistab nälja juhtimist; Ärge laske jõusaalidel hakkama saada; Suurendab meeleolu. Kes tahab kaalust alla